なるべく技術のせいにする、という習慣

６月２６日（木）は、岩場リード講習にて、天王岩。

女性SGさん、女性HSさんの２名。

＜曇りで大気不安定、という微妙な予報ながら、希望者で決行＞

あるムーヴが出来ないとき、多くの場合、本人には原因がよく分かりません。

初心者の場合、とてつもなく腕が疲れたりするので、
「筋力が足りないんだよ。」

と、理由づけしたくなります。

本日のSGさんも、そんな感じでした。

＜取り付きにて、ムーヴ講習を少し＞

その一方で、２回、３回とテンション掛けつつ試みると、意外と出来ちゃったりします。

２回目、３回目となれば疲労しているはずなのにナゼ？

＜リードで、まずは落ちる練習＞

これは、ムーヴが何かしら上手く行った証拠です。

２回目より、３回目の方が、筋力が付いた訳では無いんです(笑)。

＜クラックジョイ(5.9)＞

で、そういうことは、日常茶飯事。

だから、出来ないムーヴに対面したときは、
パワー不足でなく、技術不足を疑った方が、成長します。

＜テンション掛け掛けのトライ＞

でも、パワー不足にしたくなる気持ち、よくよく分かります。

だって、パワーはあるけど技術がない、って何だか格好悪いイメージじゃないですか！？

（本当は、「素晴らしく、伸びしろがある！」っていう解釈もできます・・・）

だけど、
「自分が、何かが、ちょっと下手なだけだ。」

と思えば、２トライ、３トライと繰り返して進歩を狙えますよ。

＜終了点の仕組みを講習中＞

ちなみに、クライミングにパワーが重要であることは、否定しようがありません。

ただ、5.10～5.11くらいの初級者であれば、技術の方が重要なことが多いです。

＜同ルートを、HSさんもトライ＞

だから、講習生の方々のレベルであれば・・・

・技術を意識しつつ、ジムや岩場で、周りのクライマーより沢山登る。
・食事、睡眠、休養などをしっかり取る。

というで、ちょっとずつパワーが付けば、とりあえず十分だと思いますよ。

＜３トライ目で、２人ともトップアウトに成功！＞

具体的な講習内容

・指の脱力（ホールドに、手の皮を馴染ませる）

・ネコ足（足指をスタンスに馴染ませる）

・態勢を安定させるまで、手を出さないこと

・リードで落ちる練習

・ヌンチャクの長さの種類

・ロープを足に絡ませやすいパターン

・テンション掛け掛けトップアウトするぐらいの難易度に、トライ

・終了点の仕組み（流動分散、固定分散、独立分散）

＜だいぶ疲れたようなので、明るいうちに終了＞