練習に飽きない、という伸びしろ

１月７日（土）は、岩場リード講習にて湯河原。

女性ADさん、男性STさん。

＜アプローチ＞

岩場での講習は、大体いつも同じメニューを繰り返します。

①アプローチ
そのエリアが初めての人が居たら、なるべくその人にルートファインディング練習してもらう。

＜暖かい＞

②ムーヴ練習
岩場下部をトラバース。その中で、より効率的なムーヴ、フォームなどを考えていく。

＜まだ小鹿のようなムーヴ＞

③いわゆる講習
講習生ごとの進度に応じて、座学的な内容。
ヌンチャクの向き、ボルトの種類、結び替え、立木での懸垂、などの中から１テーマ。
毎回１テーマやることで、４回～ゆっくりな方でも１０回くらいでは、大体理解できるかと。

＜フック船長＞

④リードで落ちる練習
度胸づけの意味は、あくまで半分。
落ち方やランナウト距離の把握なども、実践的に。

＜オンサイト、おめでとうございます＞

⑤実践本気トライ
一番易しくて、８割方オンサイトできそうなルート。
一番難しくて、ハングドッグすればムーヴ解決できそうなルート。

その間ぐらいで、頑張ってトライする中で、様々な反省点を挙げてみる。

と、毎回同じようなメニューで、飽きる人もいるのですが、STさんは
「これがまた、飽きないんですよねー！」
と嬉しそうでした。
それぞれの練習に、奥深さを感じているのでしょう。

実践本気トライにて
ADさんは、初回につきトップロープ練習のみ。
STさん：フック船長（5.10a）　オンサイト
　　　　　ゼルダ（5.11a）　ハングドッグしてムーヴは一応できた。（解決、というほど明確な感じではない。）