6月27日（日） 写真撮り

本日の岩場講習は、雨予報にて中止。

代わりに、パンフレット用の写真撮影のため、奥多摩の白妙橋の岩場に行ってきました。

写真のための写真は微妙ですが、手持ちのものが今一歩のものもあるで、仕方ないですね。

行ってみると、小雨ながら岩場はシットリ濡れています。登る気だったパートナーには申し訳ないながら、写真撮影に集中。

その一部ですが・・・。
ちょっと変？





２枚目は完全に作り物写真ですね・・・。
このブログを見る人は、パンフレットを見るんでもないでしょうから、種明かししちゃいましょう。

・２人で撮影に行ったので、登ってる人はいません！
・ロープの張りは、流木をぶら下げて演出。
・ロープ操作してる人は、日常的にロープクライミングしているので、教える必要はありません。
・写真はタイマーで撮っていますので、この体勢を１０秒で作るのも大忙しです。

写真はあまり好きではありませんが、普段撮らないと、こうやって無駄な労力かけますね。


３枚目は、懸垂下降（ロープにぶら下がって降りる方法）をしたときに、ついでに撮ってみました。
これは、２人でもちゃんと出来ます。作り物じゃないですよ。

２ヶ月ぶり（？）の懸垂下降で、かなりドキドキしてしまいました。高いところ苦手なんですよね。



本日は、同じ岩場で知り合いがロープレスキュー訓練をやっていました。
せっかくなので、僕たちも少しだけ救助システムを復習したりして帰りました。

見ての通り、凍傷もほぼ回復で、ゆっくりなら大抵のことは出来ますね。ちょっとだけ気を遣いますが。

ジム講習

本日は、ランナウト(ジムの名前)の常連さんにして伸び悩み中のＮさん。３時間講習です。
特に誰にも習わず、本も読まず、見よう見まねで5.10くらいは登れてしまったらしく、バランス感覚は良いです。ただ、そこで止まってからの歴が長く、もう少しテクニックや練習方法を教えたいところです。
今日は、「レスト(休憩)の仕方いろいろ」、「基本的なムーヴを分類して意識すること」がテーマです。レストに関しては、かなり上手くなったように思います。
ただ、１人で思い出せるかだけは、ちょっとだけ心配です。
今日は、写真を取り忘れてしまいました。

リハビリ日記その２

昨日・今日ともジムでリハビリ。
手の皮がむけて登れないので、軍手を付けることに。
軍手＋体育館シューズ＋片足クライミングで、変な訓練チックに見えます。結果、何してるのかと訪ねられっぱなしです。
ただ、１番簡単なルートを昨日１０本、今日は２５本と順調に登る量は戻してます。

ちなみに、凍傷も順調に回復してます。
もはや単なる擦り傷のカサブタです。
バンドエイドにテーピング巻いて、保護だけしてます。
登山靴履いても、横からの締め付けぐらいは平気になってきました。
そうなると、硬い登山靴の方が、スニーカーで爪先に力を入れて歩くより楽なくらいで、かなり自然なスタイルで歩けました。

夏山、もうすぐ行けそうですね。

小松由佳の写真展

Ｋ２を日本人女性初登頂したことで有名な、小松由佳(コマっちゃん)が主催の旅の写真展。

２年前までは僕とも一緒に山行ったりしてたんですが、今の彼女の夢は違う方向へ。
日本では牧場で働き、世界の沙漠を毎年数ヶ月かけて旅する暮らしです。

自分の道を勝手に生きる、って意味では彼女はトップランナーでしょう。

よく喋る割には自分の考えを伝えるのは下手で、苦労した時期もあったようですが、今は最高に生き生きしてました。
彼女ぐらい思い切り生きれば、多少の迷惑を省みずに応援してくれる仲間ができるのも納得。
感動を与えるのが天職なんでしょう。

ファーストエイドの練習会

山やクライミングで怪我人が出たとき・・・。大変ですよね。
幸いにも搬送が可能な場所・天気に恵まれて、力の見せどころとばかり背負ったりした経験は、僕にもあります。

が、「動かして大丈夫？」、「脳とか脊髄は痛めてない？」なんて不安は、消せません。

今日の練習課題は、そんな不安を打ち消すためのチェック方法です。目標は、「これなら動かして大丈夫」、「切羽詰まった身の危険が無い限り、専門の道具を持った救助隊を待つべし」とかの判断です。

もちろん、そんな診察を独学でやるのは危険なので、昨年秋にウィルダネスファーストエイド(ＷＦＡ)の講習を受けました。５日間５０時間のコースです。
今日は、そのメンバー集まっての自主トレです。

まだ人に勧められるようなレベルではありませんが、こういうことも登山の一部ですね。
いつか説明できるレベルになれればと思います。

写真は、本日の研修場所。富士吉田市の公園です。

ジムのルート

本日も、ジムで5.8を２７本。３０本を目標にしたんですが・・・。
今は足が使えないんで、体力トレくらいのつもりです。

経験上、リハビリの最初でちゃんと体力作りすると良いです。まず、体も壊しにくいし、毎回のジムで登る量も少しずつ増やせるので、最終的にはちゃんとトレーニングできます。

もう一枚の写真は、ジムのルートにあるスタートテープです。
グレード(難易度)、注意書、セッター(作成者)が書いてあります。左のテープの「巨神兵」というのは、僕のセッターとしての名前でございます。
ルートセットについての話は、またいつか。

リハビリ日記

６月１７日（木）
今日もジムでリハビリ。
今日は、５．８（一番易しいルート）を２５回と目標を決めて登ってみました。

片足ながら、やっとトレーニングっぽくなってきました。
右足だけは、壁に強くぶつけないように気を付けつつ・・・。

アラスカ後、初仕事

６月１６日（水）

ランナウトにてYさんジム講習

月に２回程度、継続的に通ってくださる方で、５．８からのレベルアップ講習です。

基本ムーブや簡単なリードなどの復習はバッチリ！

調子に乗って、少し挑戦ルートでムーブを覚えたり、作戦を立てたりする練習。

が・・・、目が悪いせいで先が見えず、大変に苦労する結果となりました。ちょっとスパルタ過ぎたかな・・・。

写真は、壁を眺めて作戦を立てるYさん。

講習後にアラスカの写真を見せたら、デナリが夢と語るYさんは喜んでくださりました。

凍傷からのリハビリ

６月１５日（火）
リハビリ第１回。

右足はまだスタンスに立てないので、左足のみで登ります。

靴の圧迫も避けて体育館シューズ。

着地などの衝撃もまずいので、トップロープで一番簡単なルートを何度も登ります。

久しぶりのクライミングで、手の皮は痛いわ、筋肉痛やら。

写真は、ロープを付けてませんが、このままでは登りません。

それでも、体が動かせるだけマシですね。
同じルートばかりでも、少しは楽しいですし。

富士山ガイド講習会

僕は、夏の間は富士山でガイドをしています。

昨日、６月１２日（土）は、そのガイド組織の新人向けの講習会がありました。
都内の施設を借りての机上講習です。

今年の新人も、２０歳くらい～５０代まで様々です。
講習内容も、「ガイドとは何か？」という意識的なことから、バス１台分４０人を連れて歩くこと、簡単なファーストエイド、富士山の天気に関することまで。

教え好きがこうじて、今回それの準備に色々と口を出したんで、新人さんの感想とかがものすごく気になります。

富士山ガイドは、石田登山塾とも一般の山岳ガイドの理念とも違いますが、ガイドとしてはかなり勉強になる場だと思います。

富士山では、山の完全な素人さんを相手にすることも多く、お客さんにとっても山の初歩を学ぶには意外と良い機会かと思います。
山に興味がある方は、ガイド登山で富士山から始めるのも一つの手かもしれませんね。

アラスカの写真

左は、デナリ（6194m）の山頂です。（左がイシダ）

僕たちは、もっとも易しく、もっとも人の多い一般ルートを登りました。

歩き自体の難易度は、日本で言えば“GW頃の剣岳”と変わらないので、練習すれば誰にでも可能性のある高所でしょう。

ただ、北極近くなので、めちゃくちゃ寒いです。

歩きはクライミングよりは暖かいはずなのですが、僕はヤッケの下にもダウン、ヤッケの上にも化繊のジャケットを着込んでいます。

３人のうち２人は、目出帽も２重です。

次の写真は、頂上直下です。

デナリのもう一つの問題は高山病です。

酸素の薄さで、頭もクラクラ、気持ちも悪く、判断力も何度も低下しました。

高所には、ゆっくり慣れるために、ゆっくり登ります。

日数が多くなるため、前半戦の平坦な道のりは荷物が半端じゃなく重いです。

体力と言うよりも、根性が試されます。イヤにならないように。

僕は、この写真の時、高山病と軽く凍傷になったと思う手足の指のせいで、景色や写真に対する興味は失せていました。

が、やっぱり綺麗なものですね。

３枚目は、同じくアラスカながら、標高の低い山でのクライミングです。

ルース氷河というエリアの、"Ham & Egg"というルートです。

このエリアでは、入門ルートで決して難しくはないのですが・・・。かなり苦労はしました。

部分部分のクライミングは難しくないんですが、日本の冬の中級ルートの長さ２～３倍といった印象です。

そして、このときも寒くて、ヤッケの上にさらに化繊ジャケットを着ています。

ブログを始めます

石田登山塾のブログをスタートします。

日々の講習の風景や、自分の山行の簡易報告などをしていけたらと思っています。

と、言っても今は御覧のように軽い凍傷の治療中です。アラスカのデナリ（マッキンリー山）でやってしまいました。

まだ圧迫すると傷によくないので不便ですが、日々着々と回復しています。

凍傷で有名な金田先生いわく、６月末には夏山再開できるそうなので、ホッと一息。
来週から、クライミングも片足トップロープで再開しようと思っています。

写真は、皮膚の回復を早めるべく、アルミホイルで湿度を保っています。（湿潤療法、というらしい）