とりあえず、トップロープで入門ルートを２０本くらい登りました。
まだ、足の置き方によってはチクチク痛かったりしますが、無理しなければ悪化させることもないでしょう。
片足でトレーニング的に登るのと、両足でリハビリ的に登るのと、どっちが良いんでしょう？
トレーニングはやりがいもありますが、両足なら緩いクライミングでも楽しいです。
やっぱりバランスが大事でしょうか。
さて、やっと石田登山塾のチラシが出来ました。
とりあえず、クライミングジム“ランナウト”に置かせてもらえることになりました。
ホームページよりも情報量は少ないですが、人づてに紹介して頂いたりするには、チラシの効果も侮れないでしょうね。
貧乏気味な私は、チラシもホームページも業者には頼めません。知り合いのプロ（山の知り合い）に頼んで、代わりに無料or格安のクライミング講習で恩返ししている状態です。
でも、そんな原始的なやり取りも、案外楽しいものですね。