ATCを落とさないように

６月２８日（木）の１コマ目は、常連女性SMさん。

「ATCを落とすな！」
とは、よく言われます。

が、実際にどうやったら落としにくいのかは、あまり本には書いておりません。

いくつかの方法があるようですが、私は
・ATCをハーネスから離すように引っ張って、環付きビナが固定された状態にし、そこでクリップする

という方法。
僕も、初級者の頃に何度も落としたので、時間に追われても間違いにくい方法としてオススメしております。

下の写真は、同じ手順で、ロープを外す場面。
ATCを右手で引っ張って固定している上に、カラビナまで引っ張られて固定されてしまうという優れた小技。

SMさん、なかなか上手くならないクライミングには、少々苦しんでいらっしゃいます。
が、こちらは「すぐに役に立ちそう！」と、喜んでいました。

今まで、まごついたり、落としそうになった経験があるんですねえ。

具体的な講習内容
・ネコ足
（足を置く瞬間に、ゆっくり置くことを中心に）

・肩の脱力
（足を上げる際にも、腕を伸ばすことを意識して）

・指の脱力
（フワッとホールディングする感覚を意識して）

・ロープの畳み方
・エイトノットの注意点
・トップロープのビレイ
・ATCを落とさない方法