スラブの一番易しいルートから、垂壁へ

６月１４日（木）の１コマ目は、常連女性SMさん。

SMさん、僕の方で勝手に目標にしていた物を、本日で半分くらい達成できました！

それは
・垂壁の一番易しいルートを、何度でも登れるようになること。
・そして、そこでムーヴ講習ができるようになること。

講習では、同じルートを何度も登りながらムーヴを練習します。
したがって、垂壁を練習したいならば、垂壁が何度でも登れる必要があります。

とはいえ、最初からそれができる人は居ないので、脱力やネコ足を覚えるまでは、ややスラブっぽい面で練習したりしております。

これなら、リードを覚える最低限のレベルには達したと思います。
今度は、ロープを買ってきたら、少しずつロープワークも覚えて行きましょう。

具体的な講習内容
・腰を壁に近づけること
・引きつけよりも捻りを優先させること

この動きを忘れないように、頑張って行きましょう。