2013年2月12日火曜日

ムーヴ講習レベル0

2月7日(木)の2コマ目は、ムーヴ講習レベル0。
講習2回目の男性HKさん、新規の男性SZさん。
レベル0と言っても、レベル1以上と本質的には変わりません。

その人の登り方に強い癖や弱点があるようなら、フォームを矯正します。
(ネコ足、脱力、など)

あるいは、その人が知らないムーヴ用語を、順々に整理して講習していきます。
(手順用語、ダイアゴナルなどのムーヴ、インエッジとアウトエッジ、などなど)

単純に、クライミング経験でクラス分けしているだけです。

レベル0:リード以前
レベル1:リード以後
レベル2:リード以後で、ダイアゴナルなどの基本の型を知っている
レベル3:5.11a以上をリード出来る
ただ、各クラスの特徴も、全く無い訳ではありません。

レベル0に関しては、

リード講習の準備段階なので
・ネコ足と脱力を重視

トップロープのビレイに慣れていない方が多いので
・ビレイの注意点や、カラビナの操作、ダブルチェックなどを講習することが多い

ってところですか。

具体的な講習内容
・ダブルチェック
・ビレイの注意
・カラビナの持ち方
・トップロープの張り具合
・一手一手レストする練習
・腰を壁に近づける姿勢
・指の脱力

で、本日の御二人は、もうリード講習を受けても大丈夫なレベルです。
タイミングが合えば、是非とも御参加ください。