９月３日（木）は、昼がムーヴLv.0。
女性THさん、女性ABさん、女性OGさん、男性MMさん。
夜が、リード１回目。
男性KYさん、女性MMさん、女性ABさん、女性SMさん。
講習生でも、結構います。
生涯スポーツに向いている面と、そうでもない面があると思うので、ちょっと思うところをば。
①テクニック主体のスポーツであること
筋骨隆々の大学生が5.10aで苦戦することもあれば、一見華奢な女性でも5.11aをスラスラ登ることもあります。
主観ですが、R.P.グレード5.12前半、ボルダーなら３級～４級くらいなら、若い人もさほどアスリート体型じゃないですよね。
テンション掛けて部分練習、ってのが典型的です。
１つ１つのムーヴの善し悪しを、ゆっくり考察するなんて、球技じゃ相当やりにくいです。
私も含め、学校体育で花開かなかったタイプの人間が、クライミングは頑張っている例は数知れず。
人間、一度使ったことがある思考回路は、すぐに頭が回ります。
初級者なら
「こういうときは、持ち替えより飛ばし＆寄せが良いパターンかな。」
という感じです。
もちろん、中上級者になれば、もうちょっと高度なことを。
ちなみに、受講生は気付きにくい成長なのですが・・・。
半年前と現在では、たとえ年配の方であっても、質問のレベルが違います。
それだけ、考えた時間が身になっているという風に、私は感じています。
日記を書いている人は、たまに１年前の自分の言っていたことを振りかえると良いですね。
●ちょっとブランクを空けると、グレードが落ちること
大抵の初級者は、下手になったと思ったり、筋力が落ちたと思うでしょう。
が、ほとんどの場合は、“気のせい”が半分です。
・力の出し方を忘れている
・身体のキレが悪い
・それによって、気分的に乗らない
つまり、調子が落ちている程度、部分が大きいのです。
こういうときは、確かにグレードは出せません。
しかし、私から見て「いや、登りの技術は、そんなに変わってませんけど。」という状態。
こういうとき、落ち込んでしまう人が多いのが、中高年向きではないかなぁと思うところ。
「私には、もう無理なのかしら？」風に・・・
グレードだけを目標にすると、クライミングは生涯スポーツには向いていないと思います。
総合的に、技術習得に目を向けた方が楽しいですよ。
技は、そうそう落ちませんから。
「グレードは、身体のキレが良い時にだけ気にする」
という都合の良い考え方、いかがでしょうか？