あなたのレストは何秒ですか

５月２１日（火）は、ムーヴLv.0。

女性KDさん、女性KKさん、新規女性SYさん。

５月２２日（水）は、ムーヴLv.1。

女性KBさん、男性SNさん。

ムーヴLv.1。

女性KDさん。

５月２３日（木）は、ムーヴLv.0。

女性NKさん、女性ONさん、女性KSDさん、新規女性NMさん。

今回で、ONさんはジムリードに進んでO.K.としました。

レストする際、片手で何秒静止しているか、というのがあると思います。

0.5秒なのか、３秒、５～１０秒なのか、もうちょっと長いのか。

「0.5秒の静止で、一瞬だけ手を下ろしてシェイクして、次の一手を出す。」
という方法は、もちろん有効な場面もあります。

ただし、これだけで登り続けると、精神的にも余裕が無くなってきます。

もうちょっと悠然と静止できる足位置、バランスを探して欲しいものです。

おそらく、ロープクライミングで一番最初に習得すべき技術だと思います。