6月27日（日） 写真撮り

本日の岩場講習は、雨予報にて中止。

代わりに、パンフレット用の写真撮影のため、奥多摩の白妙橋の岩場に行ってきました。

写真のための写真は微妙ですが、手持ちのものが今一歩のものもあるで、仕方ないですね。

行ってみると、小雨ながら岩場はシットリ濡れています。登る気だったパートナーには申し訳ないながら、写真撮影に集中。

その一部ですが・・・。
ちょっと変？





２枚目は完全に作り物写真ですね・・・。
このブログを見る人は、パンフレットを見るんでもないでしょうから、種明かししちゃいましょう。

・２人で撮影に行ったので、登ってる人はいません！
・ロープの張りは、流木をぶら下げて演出。
・ロープ操作してる人は、日常的にロープクライミングしているので、教える必要はありません。
・写真はタイマーで撮っていますので、この体勢を１０秒で作るのも大忙しです。

写真はあまり好きではありませんが、普段撮らないと、こうやって無駄な労力かけますね。


３枚目は、懸垂下降（ロープにぶら下がって降りる方法）をしたときに、ついでに撮ってみました。
これは、２人でもちゃんと出来ます。作り物じゃないですよ。

２ヶ月ぶり（？）の懸垂下降で、かなりドキドキしてしまいました。高いところ苦手なんですよね。



本日は、同じ岩場で知り合いがロープレスキュー訓練をやっていました。
せっかくなので、僕たちも少しだけ救助システムを復習したりして帰りました。

見ての通り、凍傷もほぼ回復で、ゆっくりなら大抵のことは出来ますね。ちょっとだけ気を遣いますが。

ジム講習

本日は、ランナウト(ジムの名前)の常連さんにして伸び悩み中のＮさん。３時間講習です。
特に誰にも習わず、本も読まず、見よう見まねで5.10くらいは登れてしまったらしく、バランス感覚は良いです。ただ、そこで止まってからの歴が長く、もう少しテクニックや練習方法を教えたいところです。
今日は、「レスト(休憩)の仕方いろいろ」、「基本的なムーヴを分類して意識すること」がテーマです。レストに関しては、かなり上手くなったように思います。
ただ、１人で思い出せるかだけは、ちょっとだけ心配です。
今日は、写真を取り忘れてしまいました。

リハビリ日記その２

昨日・今日ともジムでリハビリ。
手の皮がむけて登れないので、軍手を付けることに。
軍手＋体育館シューズ＋片足クライミングで、変な訓練チックに見えます。結果、何してるのかと訪ねられっぱなしです。
ただ、１番簡単なルートを昨日１０本、今日は２５本と順調に登る量は戻してます。

ちなみに、凍傷も順調に回復してます。
もはや単なる擦り傷のカサブタです。
バンドエイドにテーピング巻いて、保護だけしてます。
登山靴履いても、横からの締め付けぐらいは平気になってきました。
そうなると、硬い登山靴の方が、スニーカーで爪先に力を入れて歩くより楽なくらいで、かなり自然なスタイルで歩けました。

夏山、もうすぐ行けそうですね。

小松由佳の写真展

Ｋ２を日本人女性初登頂したことで有名な、小松由佳(コマっちゃん)が主催の旅の写真展。

２年前までは僕とも一緒に山行ったりしてたんですが、今の彼女の夢は違う方向へ。
日本では牧場で働き、世界の沙漠を毎年数ヶ月かけて旅する暮らしです。

自分の道を勝手に生きる、って意味では彼女はトップランナーでしょう。

よく喋る割には自分の考えを伝えるのは下手で、苦労した時期もあったようですが、今は最高に生き生きしてました。
彼女ぐらい思い切り生きれば、多少の迷惑を省みずに応援してくれる仲間ができるのも納得。
感動を与えるのが天職なんでしょう。

ファーストエイドの練習会

山やクライミングで怪我人が出たとき・・・。大変ですよね。
幸いにも搬送が可能な場所・天気に恵まれて、力の見せどころとばかり背負ったりした経験は、僕にもあります。

が、「動かして大丈夫？」、「脳とか脊髄は痛めてない？」なんて不安は、消せません。

今日の練習課題は、そんな不安を打ち消すためのチェック方法です。目標は、「これなら動かして大丈夫」、「切羽詰まった身の危険が無い限り、専門の道具を持った救助隊を待つべし」とかの判断です。

もちろん、そんな診察を独学でやるのは危険なので、昨年秋にウィルダネスファーストエイド(ＷＦＡ)の講習を受けました。５日間５０時間のコースです。
今日は、そのメンバー集まっての自主トレです。

まだ人に勧められるようなレベルではありませんが、こういうことも登山の一部ですね。
いつか説明できるレベルになれればと思います。

写真は、本日の研修場所。富士吉田市の公園です。

ジムのルート

本日も、ジムで5.8を２７本。３０本を目標にしたんですが・・・。
今は足が使えないんで、体力トレくらいのつもりです。

経験上、リハビリの最初でちゃんと体力作りすると良いです。まず、体も壊しにくいし、毎回のジムで登る量も少しずつ増やせるので、最終的にはちゃんとトレーニングできます。

もう一枚の写真は、ジムのルートにあるスタートテープです。
グレード(難易度)、注意書、セッター(作成者)が書いてあります。左のテープの「巨神兵」というのは、僕のセッターとしての名前でございます。
ルートセットについての話は、またいつか。

リハビリ日記

６月１７日（木）
今日もジムでリハビリ。
今日は、５．８（一番易しいルート）を２５回と目標を決めて登ってみました。

片足ながら、やっとトレーニングっぽくなってきました。
右足だけは、壁に強くぶつけないように気を付けつつ・・・。