３月２７日（金）は、１コマ目がムーヴLv.0で、女性WNさん、男性HSさん。
２コマ目がムーヴLv.1で、女性MJさん。
＜WNさんは、次回ジムリード受講でO.K.です＞
本気トライ（足自由、薄かぶりの5.9、オンサイトトライ）をしてもらって、降りてきた講習生に、
「どうでした？」
と尋ねたら
「あのホールドが持ちにくくって。」
「じゃぁ、どうすれば良かったですかね？」
と尋ね直したところ
「あのホールドが持ちにくくって。」
これじゃぁ、次回トライしても進歩する可能性が低いという話。
＜お久しぶり、１２月以来でしょうか＞
・そのホールドでクリップしていたので、消耗した可能性が高い。
→直前のホールドから、背伸び気味にクリップするか、逆にクリップをもう一手先延ばしにするかを検討。
・そのホールドでレストしようとしていたので、消耗した可能性が高い。
→直前のホールドでレストして、そのホールドは早めに通過するとか。
・次回トライでは、そのホールドが悪いと知っているんだから、そこだけ覚悟して行くことにする。
5.9くらいが本気トライの人だと、そんなところでしょうか。
＜左肘が、上手く使えてる感じに見えます＞
さすがに、完登ならず。
で、意味のある反省をば・・・
5.11aなので、もうちょっと厳密に。
A：１トライ目としての反省点
本人反省：
①スタンスを探すのに、手間取り過ぎた。
私のコメント：
１例として、今回は伸びきった（パツパツ）状態で、探している場面が多かった。
伸びきると、壁から身体が離せないので、物理的にスタンスが見えない。
伸びきる直前は、スタンスを確認した方が良い。
②上からスタンスを見ると、下からの印象と違って、良く分からない。
私のコメント：
ホールドを、黄色カチ、緑ポケット、青ガバ、といった具合に色と持ち方で名づけて、記号化して覚えるのも１つの一般的な方法。
ホールドの印象だけで映像記憶するのは、難しすぎるので。
B：次のトライで、完登するための
①どのホールドが、どのくらい掛かるかを、大体記憶できた。
②ムーヴに迷った場所（つまり核心っぽいところ）は、手順だけは記憶できた。
（足順は、イマイチ定かではないが）
本当は、レストポイントを明確にしたりすれば、そこ以外は素早く登ることに集中できて良いのですが、まだそこまでのレベルには至らず。
＜「くぅー、イレブン様になりたかった・・・」＞
レッドポイント戦略ってやつですね。
ただ、マルチピッチなどの冒険的なクライミングを志向するなら、前者の反省も大事にしたいところ。
オンサイトに強いクライマーを、目指してくださいませ。
具体的な講習内容
１コマ目：
・カラビナの持ち方
・ロワーダウンされる態勢
・トップロープのビレイに関して、手の動きをあれこれ
・一手一手レストする練習
・腰を入れる方法
・足を馴染ませる
・安定するまで、もう一方の手もバランス補助に使える
２コマ目：
・ロワーダウンされる態勢
・ダイアゴナルの足位置について（必ずしも、真下が良いとは限らない）
・肘を積極的に曲げるメリット（回転弧を小さくする、ホールドの向きに合わせる）
・手をホールドに馴染ませる
・実践本気トライ
垂壁5.11a：
４トライするも、R.P.ならず。
１トライ目で、６ピン目まで行けていただけに、戦略負けって感が否めません。
逆に言えば、ムーヴ能力では、5.11aは十分にレッドポイントできる力があるってことです。
