クラックリードのデビュー戦

１１月２１日（土）は、クラックリード講習にて、湯川。

男性NSさん、女性UNさん、安曇野の女性KDさん＆男性TYさん。

＜本日は、知り合いだらけ＞

クラックは、安定した姿勢が大事です。

次のジャミングを決めるにしても、ジムのようにデッド気味に反動を付けることは少ないです。
身体を起こした状態で、長ければ１０秒以上も静止しています。

クリップにしても、ジムならヌンチャクが掛かっているだけですが、クラックだとカムセットから始まります。

＜初湯川のUNさん＞

また、ムーヴも結構多用で、迷います。

ジャミング真っ向勝負？
凹角を利用して、ステミング？
凹角を利用して、ワイドムーヴ？
クラックの縁やクラック外のホールドで、フェースムーヴ？

特に、ステミングやワイドムーヴが決まると、時間無制限の大レストに入れたり。

次のセクションを、どんなムーヴで切りぬけるかは、あなた次第！

＜ボルダー練習＞

さらに、カム戦略も初心者のうちは頭フル回転でしょう。

ランナウトの距離？
次のプロテクション？
次のレストポイント？
落ちそうなセクション？
残りのカム？
下のカムの効き具合？

この戦略性そのものが、クラックの大きな魅力です。

中上級者だって、考え続けると思います。
（初心者ほど、時間は掛からないけれど）

＜黄昏の舞姫（5.10b）＞

こういった時間的な余裕を助けるのは、レスト技術だと思います。

足置き、脱力なんかの基礎が高いほど、クラックは有利です。

＜落ちる練習＞

当塾では、ムーヴLv.0から一手一手レストする練習。
コツコツ基礎を高めて、時間を掛ける余裕を上げてもらう方針です。

という訳で、１年～数年かけて、ようやくクラックリード講習という人も、珍しくありません。

＜台湾坊主＞

本日は、NSさんが台湾坊主（5.9）をオンサイト！
NSさんにとっては、今回はクラックで初の本気トライ。

クラックのリードでは、本格デビュー戦です。
でも、これが出来たってことは、ここまでの蓄積が活きてる証拠です（笑）。

「こんなにやってるのに、まだ僕はデビュー戦なんですね（笑）。」
という話で、ちょっと盛り上がりましたよ。

＜意外にも、昼はダウン要らず＞

具体的な講習内容
・ハンドジャムのコツ
・方向を維持して引き付ける意識
・テーピングの仕方
・デゲンナー下部でのボルダー練習
（NSさんは、無名フィンガー下部も少々）

・地上でのカムセット練習
・トップロープ練習（UNさん、KDさん、TYさん）
・疑似リード（KDさん、TYさん）
・リードで落ちる練習（NSさん）
・実践本気トライ
NSさん：台湾坊主（5.9） オンサイト

＜ジャミング？ステミング？ワイド？レイバック？＞

ところで、本日は卒業生チームが湯川に来ており、なんと黄昏の舞姫（5.10b）を掃除してくれました。
NMさん、KSさん、ありがとうございます！

もう、再登できる状態だそうです。
興味のある方は、是非とも自然に戻る前に！

再登者の評価は5.10後半なので、湯川３大クラックくらいの覚悟で（笑）。

※月影の騎士は、まだでございます。

＜台湾坊主をO.S.するNSさん＞