天気予報が悪い中、とりあえず山へ

５月４日（金）、５日（土）は、自分の登山にて北アルプス唐松岳。

K島嬢、UDさんと。

今回は、唐松岳周辺の岩場、通称「不帰（かえらず）」でクライミングをする予定。

が、天気予報は、もの凄く微妙・・・。
町は「晴れ時々雨」くらいの日が２日間、山ではその日も悪いことが予想される天気図。

まあ
「可能性があるなら、行くだけ行って敗退してきましょう！」

という僕の押しに負けた（？）面々。

入山前から、高速道路や麓でも天気雨がポツポツ・・・。
スキー場を越えて入山しても、晴れたり雨が降ったり。

しかし、意外と入山者はおりました。

スキー場から山頂往復の、一般登山者がほとんどですが、クライマーやバックカントリースキーなどの面々も少々。

しかも、スキー場もわりと人が多かった。
皆さん、GWだから気合い入っているんでしょうか？

まあ、僕らも同じですけど。

予定していた幕営場所に着く頃には、かなりの強風！
しかも、ときおり雨が・・・。

風が少しでも避けられるようにと、場所を選び、さらにそこで防風ブロックを積んでいきます。

本当は、雪洞でも掘りたいくらいの悪天でしたが、ここは雪が少なかったために無理。

数年ぶりに、人の背丈を超えるほどの防風ブロックを積み、テントに逃げ込みます。

しかし、いよいよ風は強まり、防風ブロックはドンドンと崩壊・・・。
テント内の風上で座っていたK島嬢には、防風ブロックが飛んできて、度々どつかれる始末！

「こりゃあ、翌日のクライミングもやっぱ無理かあ。」
と、諦めながら就寝。

一応、夜中の２時に起きるも、風雨は変わらず。
（この日は、白馬の麓でも相当な荒れた天気だったそうです・・・。）

諦めて、５時に起床しなおして、山頂だけでも踏んで帰る方向に。

幸い、出発する８時前には、テント場周辺は空も明るい！

上の写真は、
強風対策のために、テントからポールを抜いて、テントの上にブロックを敷いたところ。

とりあえず、歩き出しは強風にさえ耐えれば、問題なし。

むしろ、前日に濡れたヤッケ類が、曇りの強風で乾いて有り難し。

でも、こんな日に怪我してビバークしたら、ツエルト持ってても、たぶん死んじゃうでしょうね。

（実際、お隣の山「白馬岳」では、６名グループが全員凍死したそうです。
が、これは怪我が原因とかではなく、元々の装備不慮の模様。）

 

山の上は、まだガスの中。

ガスの下でも強風なので、ガスの中は前夜に堪え忍んだ風雨であることは、容易に想像できます（笑）。

ちなみに、彼女には日焼け対策の「付け鼻」がついております。

サングラスとセットだと、完全に米国風のコメディアンです。

最後の登りは、やっぱり強風！
でも、案外雨はほとんど浴びずに山頂へ！

山頂に着くと、運良く晴れ間が出始めました。

下山は、どんどんと晴れてきて、風も弱まって来る一方！
当初予定だったクライミングルートの数々も、見渡せます。

が、残念ながら、雪は大変に悪そうでした。

率直な感想は、「シーズン末期の谷川みたいだ」

シュルント、雪庇が異様に発達した細い雪稜。
岩に乗ったブロック状の雪の塊・・・。

経験値が無いと、何が悪そうなのか分からないかもしれません。
経験者には、モチベーションよりも、気持ち悪さが想像される状況。

翌日は、いよいよ下界でも天気が崩れる予報。
しかも、雷警報まで出ておりましたので、もう下山するのみ。

ただ、ここ八方尾根は超人気ルートだったらしく、往復でなんと１日に１００人くらいの登山者とすれ違いました。
みなさん、こんな微妙な予報の中、根性あるのか、よく分かってないのか？

悪天の谷川、八ヶ岳、甲斐駒、、GWの剱岳、あたりでは信じられないような登山者数だったのが印象的でした。

（体感的には、冬の悪天で、ギリギリ登れる天気の日は、登山者数は１０分の１くらい。
また、それが安全上も妥当なように感じます。）

ちなみに、テント場周辺は晴れだったらしく、戻ってくるとテントに敷いたブロックが溶けまくり！

テント内がプールのように水たまりになって、悲劇的でした！

行動記録
１日目
１３：３０　スキー場トップを出発
１４：３０　八方池周辺にて幕営準備開始
１６：３０　ブロックを完成（？）させて、テント内へ

２日目
　２：００　起床するも、風雨が強く、クライミングは諦めて二度寝
　５：００　起床。雨は弱く、強風のみ。
　　　　　　山頂ピストンに決定。
　７：４０　出発
１０：１０　唐松岳山頂
１１：５０　テント場に帰着
１２：５０　下山開始
１３：３０　スキー場トップに到着

一番感じたのは

「僕にとって、山で人と沢山会うことは、面白さが激減する。全力を出すかどうかの難易度よりも、人が少ない山に、できるだけ情報を少なくして行くことが最重要。」

そういう意味では、この山行よりも不動沢合宿の方が“楽しい山の時間”かもしれません。
でも、風雨に耐えてテント内に居るときは、実はちょっと楽しかったり（笑）。

山、感じますね。

ところで、UDさんの食事担当は凄かったです。

見たこともないような拘りの食材が散りばめられ、風雨の中の「ビストロUD」を堪能しました。

３つのお知らせ

①“山の知り合いを増やす会”の第２回を開催します。

５月２８日（月）の夜１９時３０分に、西国分寺駅の改札集合です。
（新宿じゃなくて、すみません）

・事前に、参加希望の旨を、私にメールしてください。
（おおよその人数を把握したら、店を予約いたします）

・遅れて到着する方は、直接お店に来ていただきます。

どういう趣旨の集まりかは、以前にブログに書いたので、そちらをどうぞ！
http://ishidatozanjukunisshi.blogspot.jp/2012/03/blog-post_5468.html



②岩場講習の公募

５月１９日（土）、２０日（日）が、小川山にて常連TZさんに講習予定です。

この講習を、参加者上限４名（TZさんを含めて）で、公募いたします。

TZさんの要望で、
・１日は、スラブ練習（スメアリング、プッシュ、などの基本的な動き）
・１日は、5.8～5.9くらいのクラック講習

という内容が出来るように、エリアを選択する予定です。

これと、全く同じ内容でなくても、講習に参加は可能です。

たとえば、
・トップロープでのスラブ＆クラック体験講習
・終了点作業を、合間合間に質問して覚えて行きたい

というのもO.K.です。

宿泊：廻り目平キャンプ場にてテント
講習料金：１人あたり、２日間で２万円（それに加えて、講師の交通費・テント場代・食費を参加者で割っていただきます）


「マンツーマン講習はちょっと高い」という方、「誰かとワイワイ講習を受けたい」という方、どうぞ御参加ください。



③スケジュール変更

５月２６日（土）、２７日（日）がキャンセルにつき、空きが出ました。
しばらくは、土日に空きがありませんので、講習を希望される方はお早めに御連絡お願いします。

ガムシャラに登ってりゃ伸びる？

５月２日（水）の昼は、ランナウトにてジム講習。

常連女性KKさん、KDさんのペア。

「初心者、初級者は、とにかくガムシャラに登りまくれば強くなる」
（講習なんぞ必要ない、という意味を込めて言う人も居ます。）

とよく言われます。
たしかに、5.12以上の中級者に比べて、計画的なトレーニングは要らないかもしれません。

しかし、実際にはガムシャラにやっても、上手くならなかった人が多くいます。

“ガムシャラ”という言葉の陰に、単なるジム通いや本気トライを繰り返す以上の意味があります。

たとえば
①筋トレになるくらいの負荷のルートを、短いインターバルや連続トライする
②入門書やビデオ、体で直接に感じたコツなどを意識しながら、小技を覚えていく

でも、これって上手く実践できずに諦めていく人が多いです。

そこで、講習では

①筋トレになるくらいの負荷のルートを、繰り返し登りつつ

②コツは、こちらで提示していき、それを意識してもらう

という方法を取っております。

こうすれば、常に意識することがあるので、飽きずに筋トレにもなりますね。

本日も３時間、ひたすら交替ビレイで、ほとんど5.7を登りっぱなし。
周りから見たら、あまりの熱心さに驚くでしょう。

でも、これが「“ガムシャラ”にやってれば、伸びる」ってことなんです。

具体的な講習内容
・リード＆ビレイの実践練習
・指の脱力（KDさんの最近のテーマ）
・フワッとホールドを掴む感覚
・ネコ足の復習

KKさん、だいぶビレイが上達してきました。
膝が悪く、下半身の俊敏な動きが出来ない分、かなりの努力が必要でした。

講習内容がバラバラの組み合わせ

５月１日（火）の昼は、ランナウトにてムーヴ講習。

本日は、常連ODさん、KMさんに加えて、その友人で新規参加のKSさん。

本日のテーマは、３人バラバラです。
全員、登れるグレードに大差はないと思いますが、得意不得意が見事に違います（笑）。

ODさん
・垂直以下の5.10a程度のルートで、より楽なムーヴを検証していく。
なるべく指の力を抜いて、足の位置、手順、ホールディングを工夫していく。
（フォームは理想的だが、経験の浅さを講習でカバーするために）

KMさん
・ネコ足を復習
・少し持ちにくいホールドで、指の脱力練習
・腰を壁に近づける意識
（経験は豊富だが、フォームが崩れやすいので講習で矯正するために）

KSさん
・指の脱力
・ネコ足
・腰を壁に近づける意識
・講習が初めてなので、クライミング用語解説

バラバラだと、目が行き届かずに得るものは減るかもしれません。
でも、３人で上達していこうという気があるようですので、良い刺激になっていくでしょうか？

今後は、２人ときどき３人という講習スタイルになりそうですね。

具体的な講習内容
・上記の通り

ジム講習３時間コースの料金は
２人組だと１人5,000円、３人組だと１人4,000円としております。

もう一組の昼の常連さんなどを見ても、

・単発ならば、マンツーマンレッスンが、最も学ぶ物が多い
・継続的に受講するなら、仲間と一緒に受けた方が、結果的に上達する

という印象です。

やっぱり、仲間は大事ですね。

不動沢合宿3日目（摩天岩）

３日目は、かねてより行ってみたかった摩天岩へ。

初日一緒だったS本先生、２日目一緒だった３人も加えて、５人で。

もう書くネタが尽きたので、日記風に。

本日、テーマがあるとすれば
「5.10ｃのワイドをやってみる」（自己最高グレード）

登れなくても、次の世界を体験したい。

そして、クラックが得意なS本先生に学び、後輩３人のモチベーションに学ぶこと。

ここは、アプローチもハイペースでも１時間ほど。
さらに、今は登山道に雪も残っており、 不動沢の中でも一際人が少ない。

ただ、ここは不動沢の中でも良質なルートが揃っていると評判で、一度来てみたかった場所。

ウォームアップのつもりで取り付いた5.9が、予想以上に悪くて驚く。
しかも、２P繋げて、なんと６０ｍ。
ヨセミテを思い出す・・・。

いよいよ、目的のワイドにチャレンジ・・・。

お目当ては、下の写真のダブルクラックで、右の１本！
ちょっと濡れている。

 

いや、ちょっとじゃない。
核心らしき部分に至るまで、全部だ！

未練を残しながら、後輩３人が先行している左のクラックマルチへ。

レイバック主体のピッチだったからか、フェースの上手い彼らよりも苦戦したようだ。

２P目は、S本先生。
簡単そうに見せかけて、フォローしたら悪かった。
さすがです。

３P目も、S本先生。
核心だけが濡れているような感じだが、なんとかなりそうだったので、とりあえず取り付く。

が、実際はもう少し上が核心で、残念ながらフォール。
でも、最後の一手まで出す良いクライミングで、一同で感心しました。

ただ、核心も濡れていたので、エイドアップしてようやくトップアウト。
フォローの僕も、エイドアップでやっとこでした。

で、降りてからダメ押しの１本。

不動沢を代表する“よろめきクラック”と並ぶ5.10a、と評判のクラックにオンサイトトライ！
“かぜひきルート”というそうです。

さすがに、３日目の夕方で疲れ果てていたのか、集中力も低し。
本当に、辛くも完登できました。

でも、良いラインだった上、ムーヴ練習になりそうだったので、いつかまた登りたい。

具体的に登ったルート
・電光クラック（２P繋げて６０ｍ、5.9）：石田リード、オンサイト、結構悪い
・蜃気楼ルート（３P）
１P目（レイバック、5.10c）：石田リード、オンサイト、かなり苦労した
２P目（チムニーからスラブ）：S本リード、オンサイト
３P目（ハンド、5.10d）：S本リード、濡れていた、エイドでトップアウト

・かぜひきルート（オフィズス、5.10a）：ものすごく辛くもオンサイト

翌日、朝起きるときは手すりなしでは歯も磨けないほどに下半身がボロボロに疲れておりました。
毎日が、ヘッデンなるかならざるやの下山時刻。
本当に、充実の３日間でした。

不動沢合宿２日目（水平飛行）

２日目は、“尾根の向こう”というHPで有名（？）な後輩夫婦とリッキーと合流して。

本日は、前絵星岩。

このルート、どんだけ面白いか？
それは、近日中に彼らのHPにアップされるであろうから、そちらを見て欲しいです。

一言で言えば、驚くべき充実感＆驚くべき短い登攀距離！

さて、みんなクラック経験は１０日くらい。
５年前くらいに僕がクラックを教えて以降、ときどきクラックをやっている様子。

彼らは、アルパイン志向なので、山でもカムは使っていますが。

が、彼らは実に上手い！
特に男２人は、僕とクラック能力的にも大差ない。

いや、むしろ、モノによっては既に負けている・・・。

彼らがジムで5.10を頑張っている頃から知っている僕からすると、彼らはそこまで才能あふれる感じでも無かった。
モチベーション、その一言なんだと思い知りました。

で、彼らの努力は

・夫婦の方は、科学的トレーニングと根性を武器に、スポーツクライミングにプロ並みの真剣さで取り組んでいる。
特に、夫が科学担当、妻が根性担当という印象を受けた（笑）。

・リッキーは、とにかく「面白そう！」と思ったルートに対して、「最高のスタイルで登る！」（例えば、オンサイトトライ）というときの集中力が半端じゃない。
（悪い言い方かもしれないが、トレーニング不真面目さランキングで言ったら、トップクラスなのに相当に強いし、上手い。）

実は、今回はそんな彼らから刺激を受けたくなって、こちらからお願いして混ぜてもらった次第。

彼らのモチベーションの高さは知っていましたが、最近はブログなどを眺める程度。
でも、やっぱり本物と登るのは違う！

僕自身、最近はモチベーションが低迷してたんで、
「そんなの真似できないっす！」
と逃げている節がありました。

でも、彼らは本当に楽しそう！

いや、僕もミズガキにいるときは、一般の人から見れば十分にクライミング馬鹿だと思いますが。
彼らは本当に、超が付く！

５年前、彼らにはクライミングスタイルの達成感を伝えたくて、クラックを教えました。
それは、彼らの充実度を高めるのに、かなり大きな影響を与えたようです。

そして、今回は彼らからもっと基本的なことを学べました。

・長期的なスパンでトレーニング
・根性出して登ること
・一瞬の集中力

どれもこれも、情けないことに、以前の方が今以上にやっていたことです。

言い訳はいくらでも出来ますが、彼らを身近にして肌で感じたことは
「そうやった方が、充実して楽しそう！」

ということでした。

僕なりにモチベーションを高めようと、強く思いました。

具体的に登ったルート
・水平飛行を絡めて、前絵星の頂上へ（５P）
１P目（新緑荒野４P目、5.9、オフィズス）：リッキーがリード
２P目（水平飛行、5.8）：リッキーがリード、噂通りの面白さ
３P目（フレアードチムニー、5.10b)：石田リード、本日のオンサイト目標達成
４P目（ケイビングルート３P目？、逆水平飛行！、5.8）：石田リード、予想外の面白さ！
５P目（岩塔への歩き、Ⅲ級）：リッキーがリード

・晩秋荒野（ワイドっぽいフィスト？、5.10a）：
再登

・新緑荒野４P目を、被ったワイド練習のために自分限定でトライ：
全く歯が立たず

・真夏の太陽（ハンド～フィンガー、5.10a）：
苦手系なので、トレーニングで再登

不動沢合宿１日目（大魔神で、ワイド練習）

４月２８日（土）～３０日（月）は、ミズガキの不動沢合宿。

初日は、S本っちゃんと。

ミズガキは、関東近郊では最大の岩の宝庫でしょうか？
そして、日本最大のクラックエリアでしょう。

その中でも、不動沢は残置物も少なく、５０ｍ～１００ｍクラスの岩塔が多く、ワイルドなマルチピッチが楽しめます。

しっかりトレーニングして、高難度クラックを目指すのも、もちろん意義深いと思います。

でも、アルパインを目指すなら、こういうところで色々なタイプのクラックと触れ合い、経験を積むのも良いと思います。

でも・・・、
本音を言えば、スポーツクライミングで頑張っている時間より、単純に僕は楽しい！
山とスポーツクライミングの中間が、堪能できます。

（アプローチのピッチを登る下の写真）

さて、本日の目的は、被り気味のワイドの練習。
昨年の目標だった大魔神を、「後ろのテラスなし」という限定でトライしてみようというもの。

昨年は、それをやったら散々な結果になりました。

で、そこは岩塔の頂上付近にあるため、水と食糧を持って、そこまで易しいマルチピッチでアプローチします。
でも、ラインが悪かったのか、実際は本気リードでした。

さて、いよいよ到着してトライ開始。

たった７ｍくらいのルートなので、テラスでセルフを取ってくつろぎながら、２人でそれぞれ５回ずつくらいトライしました。

S本先生、２便目にして１抜け！

さすがです。
そして、ちょっと悔しい。

 

僕も、３便目にして完登。
とても地味ですが、上手くなっていることを実感できます。

あとは、２人の登る向き（ワイドクラックでは、左右どちらに背中を向けて登るかが重要）が違ったので、お互いが完登した向きでも練習。

こんなマルチピッチみたいに気持ちの良いところで、貸し切り。
そこで、ジムのボルダーみたいにムーヴ考察を話し合う２人。
ある意味、とても幸せな遊び方でしょう（笑）。

で、帰りは懸垂下降とクライムダウンを繰り返して下山。

これを面倒と思うか、「山っぽくてなかなか良いじゃん」と思うかは、あなた次第ですね。

具体的なルート
＜不動岩＞
・不動岩の左裏のリッジラインからアプローチできそうだったので、適当に登って行く。
１P目：（石田リード、5.9？）意外と悪し。プロテクションは取れたが、リッジで落ちたくない感じのクライミングなので、ビビる。
２P目：（S本リード、Ⅲ級）樹林帯に入ってからの方が、意外と濡れていて悪し。ロープは付けっぱなしで正解だった。

大魔神（７ｍ、5.10b、被り気味のオフィズス）
・１便目：
意外と惜しいところまで行く。でも、体幹パワフルムーヴ過ぎて、異常な疲れ！
リスタートしても全く力が入らない。それどころか、猛烈に眠くなる。

・２便目：
スタート部分の足順を正確に記憶することにする。わりと省エネな足順を発見。
中間くらいで落ちたので、そこからリスタートしてトップアウト。台アリver.だったら再登になる。

・３便目：
無事に完登。まだ足はズリズリ滑ってみっともないが、おおよそのムーヴは決まっているので、スピーディーになった。

・４便目：
反対向きでやってみる。なんと１撃できた。こっちが正解っぽい。

・５便目：
自分の向きに戻して再登。トレーニング便。でも、足は相変わらずズリズリ滑ることが多い。

この後、懸垂下降を繰り返して下山。