石田登山塾日誌

2015年10月10日土曜日

ロープワーク講習のお知らせ

明日の１０月１１日（日）は、予報が微妙ながら、ロープワーク講習となりました。
というか、現在０名です。
急遽ジムリード講習をやりたいなどでも受付可能だったりします。

先着順に決めますので、御要望があれば、メールお願いいたします。

土台の建て替え

１０月９日（金）は、リード講習２回目。

講習生は、１名。

内容的な事情から、講習生の名前と写真は伏せて、お届けいたします。

トップロープで、落ちる練習＆止める練習をしていたときのことです。
ちょっとした、異文化コミュニケーションの時間がありました。

「ビレイで止めたら、その後、クライマーを下ろすんですか？実際に、山岳会の人と湯河原とかに行くと、落ちそうだったらA０したりテンション掛けたり、ロープつかんだりして何とか上まで登るんです。だから、フォールを止めたことなんか、ホントに無くて。」

私
「ロープにぶら下がったら、そのトライの完登は無くなったと考えます。下ろしてもらうのもアリだけど、大抵は次のトライで登れるように、部分練習しておこうと考えます。だから、クライマーのやりたい練習をさせてあげます。」

「じゃぁ、大体は止まったところから、もう１回登るんですね。」

私
「特に、落ちたところを練習したいケースが多いので、そこの部分まではロープ掴んで上がっちゃうことも多いですよ。」

「たしかに、フリークライマーっぽい人と岩場に行ったら、そうしてました。ちなみに、フリークライマーの人は、登れなかったら登れるまで同じルートをやり続けるんですか？」

私
「基本は、そうです。登れなかったら、ムーヴを変えよう、レストをしよう、省エネできるかな、といった自己分析して、次のトライでの完登を目指します。登れなかったルートには、まだ自分が学ぶべき点が多いので、それを克服してクリアと見なす、っていうイメージですね。」

「へー。山岳会の人は、A0しても何でも上まで登って、どんどん別のルートをやりますよ。それで、どれもちゃんと（フリーでは）登れなかったけど、まぁ良いよね、って言って帰るんです。むしろ、同じルートをムーヴ練習のために２回やろうとしたら、怒られました。あと、ムーヴを意識して、ゆっくり登っても怒られました。」

私
「まぁ、そうだろうと目に浮かびます。ホントは、それじゃ練習にはなってないと思いますが・・・。」

と、こんな感じ。

リードと並行して、練習方法自体を学び直した方が良さそうですねー。
本日は、マンツーマンだったこともあって、このあたりのこともジックリ話せました。

ただ、リード２回目の達成度としては不十分だったので、次回もリード２回目でよろしくお願いします。
相当ゆっくりさんですが、それは最初に習った人の影響もあるんじゃないかと思いました。

とはいえ、ゆっくりであることに焦りは全く無さそうなので、その点はバッチリです！

2015年10月9日金曜日

甘効きでもクリップしたい！

１０月８日（木）は、クラックリード講習にて、湯川。

男性ONさんと男性NSさん、復習参加の女性HMさんと女性KIさん。

本気トライ中に、厳しい体勢でカムセットすることがあります。

セットしたものの
「バッチリでは無いな・・・」
と感じる場面を想像してみましょう。

気持ち的には、今すぐクリップして、トップロープ状態の安心感に浸りたいところ！

ところが、クリップ後にテンションして抜けると、トップロープ状態どころか手繰り落ちになってしまいます。

そういうリスクを考えると、色々な選択肢が頭を巡ります。

①クリップをもう少し我慢して、まずはカムを修正
（当然、それでもバチ効きにならないこともある。）

②今すぐクリップして、精神的に安心した状態で、もう一つカムを足す
（安全ではないカムにクリップされている時間は、リスクとして許容することにする）

③今すぐクリップして、そっとテンション
（静荷重でも、抜けることもあるので、その場合は手繰り落ちと同じ）

④今すぐカムを掴んで（A0）、他のカムを決めるなどの打開策を練る
（A0で抜けた場合、身体が反転して頭から落ちる可能性がある。ただし、クリップしていないので、手繰り落ちほどはロープが出ていない）

⑤諦めて、下のカムを信じてフォール
（易しければ、クライムダウンも可能）

ちなみに、③～⑤は完登を諦める前提で、どうやって安全にトライ中止するかという話です。
①と②は、カムを効かせた後に、トライ中止もトライ続行もできますね。

正直、私も全部やったことあります（笑）。
どれが正解って話ではなく、判断だと思います。

例えば
「バチ効きじゃないとは言え、テンションくらいなら抜けない。」
っていう自信がある状況。

「ブラインドでセットしたから、効いてるか全く分からない。」
っていう最悪の状況。

あとは、１個前のカムからのランナウト具合も、カムが抜けた場合のリスク計算に関わります。

もの凄くドキドキする場面ですが、選択肢が多くて迷う場面でもあります。

講習後に振り返って、もう少しこの話をすれば良かったかなと思いまして、ここに書いた次第です。

具体的な講習内容
・ハンドジャムのコツ
・ジャミングを引く方向を保つ意識
・地上でのカムセット練習
・リードで落ちる練習（HMさん、ONさん）
・トップロープ練習＆疑似リード（NSさん）
・実践本気トライ
HMさん：フォーサイト（5.10a/b）　テンション掛け掛けトップアウト（通算２便目）
KIさん：大和屋（5.7）　再登

2015年10月5日月曜日

危険すぎると嫌になる

１０月３日（土）、４日（日）は、岩場リード講習にて、小川山。

１日目は、NS夫妻、女性KIさん。

２日目は、女性KDさん、男性TYさん、女性KIさん、復習参加の女性WNさん。

＜紅葉の始まり＞

WNさんは、スラブが苦手ということでの復習参加でした。

ところが、意外な発見もありました。

＜ムーヴの基礎練習＞

ウォームアップレベルのルートで、WNさんがリードで落ちる練習をしていた際のこと。

ボルト１本目と２本目が、７ｍほど離れておりました。
そこで、最初はランナウトしていない状態で、落ちる練習です。
腰元２０㎝とか、股下くらい。

＜だいぶ落ち着いてきたNS夫人＞

で、本人から
「これって、もっと上の方でも落ちなきゃですよねー。」

と、遥か上方を差して言いました。

だって、
「２本目クリップする前に落ちたら、結局それぐらい落ちる訳で。」

という理由です。

私の回答
「いやいや。そんなところで落ちたら、怪我しますよ。それに、２本目直前だったら、グランドですよ。」
「ってか、ランナウト中に落ちそうなルートだったら、“オーバーグレードだった。”と思って敗退して良いんですよ。
（トライする人の実力に見合うように、落ちそうな位置にボルト打ってある訳だから）」

＜２日目も、スラブの基礎練習＞

すると、
「なんだか、霧が晴れたようにスッキリです。（笑）」
とのことでした。

これは、クラックリードどころか、マルチピッチリードまで受けているWNさんの発言だったので、意外な感じでした。
クラックじゃぁ、バッチリのカムが効かなければ突っ込まないなんて、当たり前のようにやっているはずなのに・・・。
（WNさんも、相当な怖がり）

当の本人も
「クライミングがそういうもんだってのは、知ってたはずなのに。」

と不思議そうでした。

本人の自己分析を聞くと、

・落ちるまで一手出していくスポーツクライミング（特に、ジム）
・「怖くっても、頑張って5.10aくらい登んなきゃ」という、自他ともにのプレッシャー

という要素からの混乱があったみたいです。

＜だいぶリード慣れして来たKDさん＞

これが原因で、リスクに対して頑張り過ぎる方向に心が傾いた様子。

「怖すぎて、岩場が嫌になりそうだった。」
と言ってましたし。

＜落ちる瞬間＞

たしかに、初級者グレードのルートであっても、ボルト足元くらいで頑張るべきという場面もあると思います。

本日、講習生同士の会話に上がっていた小川山物語（5.9）。
これなんか、少しランナウトするけど、十分な高さはあるルートだったような記憶です。

＜フォームも、だいぶ良い感じ＞

でも、大抵のボルト位置って、核心ムーヴの本当に直前ですよね。
私が怖がりなのもありますが、９５％以上のフォール経験は膝下とか、せいぜい足首程度だと思うんですよ。

頑張りすぎも、気を付けてくださいませ。
実力に見合ったドキドキ感が、成長にも良く効くと思います。

＜かわいい女（5.8）＞

具体的な講習内容

・スラブのムーヴ講習いろいろ

・ボルトの種類

・トップロープ練習（NS夫妻）

・リードで落ちる練習

・実践本気トライ

KIさん：かわいい女（5.8）をR.P.。２便。

WNさん：かわいい女（5.8）を再登。（ほとんど忘れていて、オンサイト状態）

KDさん：穴があったら出たい（5.10a/b）をR.P.（ほとんど忘れていて、オンサイト状態）

TYさん：穴があったら出たい（5.10a/b）をR.P.（再登？）

＜見事に、穴があったら出たい（5.10a/b）を完登！＞

KDさんの最後のトライ、素晴らしいトライでした。

危ないところは慎重に戻りつつ、クリップしてからは覚悟を決めて思い切りよく！

この感じを忘れずに、登って欲しいです。

2015年10月3日土曜日

応相談

１０月２日（金）は、岩場リード講習の予定が、予報が微妙につきジム講習。

ジムリード２回目、３回目という２コマ分。

女性SMさん。

＜Zクリップの再現実験＞

当塾のクライミング講習は、以下に順序立てております。

①ムーヴLv.0
②ジムリード
③岩場リード
④クラックリード
⑤マルチピッチリード

ただ、最低参加条件を満たしていれば、飛び級を認めております。

例えば、
・ジムの5.9以上を３本以上オンサイト
という条件で、③（岩場リード）に参加可能です。

東京近郊に住んでいないなど、ジム講習を受けられない方には、止むなくオススメしております。
（参加条件よりも、①や②でムーヴやビレイの動きをミッチリ講習しているので）

ただし、⑤だけは講習中のリスクという観点から、④の卒業が必須。

＜理解すると、１人うなづくSMさん＞

今回のSMさんからは、ジムリード１回目を終えた段階で、

「平日休みがあるんで、順番前後しちゃうんですけど、岩場リードを受けても良いでしょうか？」
という打診がありました。

SMさんは、経験者なので最低参加条件もクリアしておりますし。
こういう方も、実は多いです。

こちらのイメージとしては、
「順番前後しても、ジムリードも受けてくださるなら、大歓迎。」
「そのまま、ジムリードを割愛する気持ちなら、もう少し我慢してから進んだ方がベター。」

という感じ。

実際、岩場リードやクラックリードも、初日～２日目はトップロープ主体なので、新規の方でも受けいれやすい態勢にしています。
でも、やっぱりジムリードから付きあってくださっている方が、遥かに教えやすいですよ。

特に、途中からはガンガンとリードさせてますからね。

＜5.10cのオンサイトトライに向けて、オブザベ＞

応相談のスタイルは、労力は掛かるけど講習生の気持ちはよく分かります。

ま、数年前は応相談ばっかりで、カリキュラムは相当弾力的に運行してました。
１期生、２期生みたいな話です。
今考えると、我ながら応相談を頑張ってました（笑）。

その頃の反省を踏まえている分、今の方がカリキュラムは進歩したと思います。
その分、講習生からのメール相談に対しては、かなり定型的に答えられるようになってしまって、ちょっと申し訳ない気もします。

こちらの段取りの意図を汲んでくださる方であれば、なるべく相談には応じたいと思っております。
飛び級したい気持ちも、よく分かりますので。

と、ここまで書いておいてですが。
本日は、予報が微妙につき、SMさんの希望でリード２回目、３回目となりました。
つまり、結局は飛び級未遂。

もちろん、問題なくジムリードは卒業でしたよ。

具体的な講習内容
・内容はいつも通り
・実践本気トライ
5.10a：オンサイト
5.10c：１トライ目は、ムーヴ解決ならず。２トライ目で、ムーヴ解決。

マンツーマンで、相当登りましたね。
お疲れ様でした。

2015年10月2日金曜日

大いなる助走

１０月１日（木）は、昼がリード１回目。

男性AYさん。

夜が、リード３回目。

男性KYさん、女性MMさん、男性OMさん、加えて復習受講の男性NMさん。

＜エイトノットの確認＞

男性NMさん、ジムリードの復習受講は結構な回数です。

記憶によれば・・・

①クライミングを始めて間もないころに１回目～３回目までを受講。

たしか、２回目と３回目は、再受講をお願いして卒業したパターンでした。

＜ビレイの練習＞

②数ヶ月して、リード２回目を再受講

一緒に受講した仲間と、リード練習をするチャンスがなかなか取れず。
忘れてしまうということでの参加でした。

＜実践本気トライ（5.10a）＞

③それからまた１年くらいした現在。リード２回目と３回目を再受講。

この間、やっぱりリード練習するチャンスを持てませんでした。
ただ、間に１回だけ岩場リードに参加したことで、モチベーションも高まって来た様子。

ちなみに、この１年は毎週１回はランナウトに通っていたそうで、登りそのものは相当安定して来ました。

＜NMさんも、5.10aをフラッシュ＞

ある程度登れるようになった人のなかにも、こういう方は結構おります。
つまり、１年～数年くらい、「このまま続けてても、万年初心者だよなー。」という状態に居た方々。

NMさんのように、一緒に始めた仲間がクライミングを続けなくて、悶々と過ごしてしまった方もおります。

マルチピッチ卒業生のARさんのように、
「ジムは、簡単なのを数本登って楽しく帰れれば良いんです！」
と最初の数年は言っていた人もいます。

ただ、長い目で見ると、こういう期間も無駄ではないようです。

実際、１年前のNMさんは、ほとんど素人さんでした。
今回は、
「普段からジムリードもやっているんだけど、自己流だから不安で」
という人と、同じレベルでした。

NMさんは、悶々としつつも続けた根性があるので、飛躍しそうなタイプだと思っております。
次回は、岩場リード講習ですねー。

具体的な講習内容
ジムリードは、毎回ほとんど同じなので割愛。

リード３回目だった３人は、今回で全員卒業といたしました。
ムーヴLv.1や岩場リード講習も、是非ともどうぞ。

恐怖は上達のスパイス

９月３０日（水）は、クラックリード講習にて、湯川。
男性TDHさん、女性HSさん、復習受講の男性ITさんの３名。

＜良い陽気＞

トップロープよりもリードが重んじられる理由、挙げれば色々あると思います。

①下から登るという価値に拘っている

（グランドアップ的な考え方）

②戦略的に面白くなる

（カムセットのタイミング、墜落距離の計算、恐怖心と本当の危険との差を埋めて行く、など）

③登山の練習

山では、上からトップロープが垂れているということは、原則あり得ない

＜ボルダー練習＞

どれも、本当に大事だと思います。

ただ、ぶっきらぼうに言えば、
「リードは、怖いから良いんじゃない？」

とも言えます。

＜少し難しいジャミングにトライしたがるITさん＞

①怖いから、充実感もある。

②怖いから、危なくないように考える。

③怖いから、色々と慣れておかないとダメ。

＜デゲンナーにて、落ちる練習＞

だから、リード中心に練習しているクライマーの方が、同じグレードなら当然上手くなるでしょう。

だって、怖いから慎重にやりますよ。

＜フォーサイト（5.10a/b）＞

ちなみに、個人的な印象なんですが。

例えば、垂壁でボルト７本目というシチュエーション。

「ランナウトしてないし、本当は安全だと思うんだけど、高度感やら何やらで怖い！」
という初心者的な心理も、クライマーにとっては良い影響を与えている気がします。

だって、自分が考えうる最大限で慎重にムーヴしますよね？

将来的には、怖くなくなっていくシチュエーションだと思いますが、本人なりに成長できる瞬間かなーと思っています。