２月６日（木）は、リード１回目。
MHさん夫妻。
＜壁の中で、レスト態勢を作る＞
最近、ジム専に近い練習に取り組んでいるだけあって、少しだけ成果が出始めたように思います。
まずは、体感。
・持てるホールド、動けるムーヴ、といったフィジカル的なこと。
・全般的なバランス、足に関してはヒールフックの感覚が、少し繊細になったこと。
・不調のときに、１３０°壁で感じる不快感が、ようやく無くなって来た。
次に、具体的な成果。
先日、荻パンで１回目にボロボロにやられたのは書きました。そのときは、５級を全部登るだけで精一杯。
１週間後に再訪して、４級を５本、３級を１本登れたので、自分的には会心でした。
八王子Dボルでは、先日初めて１級が１本登れました。我ながら規格外のリーチなので、１本の成果で自己評価するのは無理があります。
ただ、２級が登れる比率も、僅かずつ上昇しているので、僅かな上達の証として見て良い気がします。
※個人的には、３級／４級（Dボル）≒４級（ランナウト）≒５級（荻パン）。
「成長を、体感で見るべきか、成果で見るべきか？」という難問は、両方ともに微々たる成長が見られるので、避けて通れそうです。
最後に、指に関して。
・本気トライ中に、ある程度の指系ホールドを持っても、後々に影響しにくい。（指が強くなったのではなく、ボディが少し強化されたお陰か？）
・岩場の寒さなどで、ある程度は耐えられる。（でも、豊田はちょっと失敗だった。）
・ジャミングのために伸ばしたい、という欲求に向けて、ストレッチも微々たる成果を感じる。また、マッサージし過ぎたと感じた翌日に、腫れることが無くなった。
とりあえず、少しずつ成長曲線に乗っているようなので、日々は楽しいです。
