落ちられません

４月１３日（木）は、リード２回目。

女性Mさん、女性ISさん。

講習後の質問。
「リードしていて、落ちたらどうなるんだろう？ってのが怖くって、結局ムーヴにチャレンジできないってことが多いんです。でも、上手い人は落ちたら（怖がるって言うより）悔しがったり、笑ったりしているんです。この講習は、そこに繋がって行くんですか？」

良い質問ですね。その通りなんですが、そのアプローチが難しいです。
落ちれない人には、やっぱり落ちれないなりの理由があると思います。
講習経験上、パッと思いだすのを４つ挙げると・・・。

①「落ちないクライミング」に対する拘りが強すぎて、上達の妨げになるパターン。
（山岳会系の初心者に多い）

②逆クリップ、ロープに足が絡んでいるか否か？といった基礎的なことに自信が持てなくて、“墜落=事故未遂”というイメージが拭えないパターン。
（入門書を読まないor字面だけ追ってしまう、など）

③墜落距離、落ちる態勢にイメージがつかないパターン。
（この手の人は、ボルダーでも落ちられない人が多い）

④登りに夢中になって、ランナウトの距離を意識できないパターン。
（リードなのに、初心者トップロープ登りから脱却できていない。ときどき、5.11くらいでも、その登りから抜けだせずに悩んでいる人もいる。）

①は意識改革、②は曖昧に理解している部分の精査、③は落ちる練習、④はレストしながら考えて登るムーヴ練習、といった方向で考える必要があると思います。

他にもあるかもしれないし、①～④の複数に当てはまる人もいると思います。
ちなみに、目の前にあるルートは、弱点を抱えたままでも完登できることもあります。

例えば、技術的にはオンサイトできるはずのルートを、数トライでレッドポイントするという戦略ならば、弱点は見ないふりも出来るかもしれません。
でも、弱点が克服できた訳ではないのですよね。

落ちられるトライをすることは、スポーツ的に良いだけでなく、プロテクションの悪いクライミングでも安全管理能力を飛躍的に向上させます。
ちょっとずつ、向き合って行きましょう。

長い付き合い

４月１２日（水）は、クラックリード講習にて、湯川。

女性IUさん、男性MMさん。

＜午前中は、岩が濡れていた＞

IUさんとも、だいぶ付き合いが長くなって来ました。

本日は、午前中に岩が乾いていなかったこともあり、立木の懸垂下降。
夕方に、実践してもらいましたが、ちょっと足場が微妙だったりして、複雑なシチュエーションに。

昨年は、結び替えで混乱していたことを思えば、だいぶ複雑なことにも対応できるようになって嬉しい限りです。

＜昼からは状態ボチボチ＞

また、ムーヴでも安定しているか、省エネかを意識できるようになってきました。
以前は、考えるより前に本能的に身体を動かしてしまうタイプで、うっかりフォールなども多かったのです。
安心して見ていられる、というだけでも、私としてはリードさせやすいものです。

＜大和屋（5.8）＞

一方で、カムの効きに関しては自己評価してもらうと、「そうですか？」と首をかしげたくなる場面も多く、次回の講習で重点的にやりたいところです。

＜初クラックのMMさん＞

また、「ちょっと効きが甘いけど、１つ下が効いてるから、進んじゃおー。」と判断したと話す場面。
実際、そういう判断はあるのですが、「１つ下が効いていても、グランドフォールしちゃう距離感ですけど。」と見ていて思うことが多いです。
（特に、講習では10m未満の短いルートが多いので、そういう場面が多い。）

まぁ、ランナウトの距離は直近のカムからしか見ない、ってのは卒業生でも聞く話ですからね。

＜草餅オリジナル下部＞

良くなった点もありつつ、課題もありつつ。

ただ、城ヶ崎フナムシロックより難しいと言われる湯川でも、だいぶ対応できるようになってきましたね。

＜懸垂下降の練習＞

具体的に登ったルート
・大和屋（5.8） IUさん：再登
　　　　　　　　MMさん：トップロープ練習
・草餅オリジナル下部（5.8）　IUさん：オンサイト、その後トップロープからの懸垂回収
　　　　　　　　　　　　　　MMさん：トップロープ練習

湯川は、やっぱり城ヶ崎より楽しいですねー(笑)。
個人的な趣味でしょうか。

ジム毎の練習メリット

４月９日（日）は、ムーヴLv.0を６時間コースにて。

女性DIさん、女性KFさん、女性TDさん、男性STさん。

＜レスト姿勢＞

講習とは関係ないのですが、今回の面々はジャムセッションの常連さんやら、過去に行ったことがある人でした。
最近、ジャムセッションの話を聞かない１週間は、そうそう無いですね（笑）。

ジャムセッションは、クラックが練習出来るので、山屋に人気のあるボルダージムとして地位を確立したようです。

＜リラックスして、ホールドを探す癖を付けましょう＞

とはいえ、やっぱりルートジムにも時々は行きたいところです。
長いルートをやるからこそ、レスト・省エネ・ルート中でのオブザベーション（ホールド確認作業）といった、リードに繋がる登り方も身に付くものです。

現代的なホールドの色別課題も、オブザベーションが楽なので、ムーヴに集中しやすい気がします。パッと見が、登りたくなるという話もあります。
（最近、ベースキャンプに２回行って、再確認。）

ちなみに、オブザベ練習にオススメは、色分けホールドよりも、テープ課題です。
かなり意識しないとホールドを見落としやすくて、オンサイトを逃しやすいものです。
でも、これが結局は岩場でのオンサイト能力に繋がると思うんですよね。

昔々、とあるクライマーが、ジムスタッフに言いました。
「テープが見えなくて、スタンスが探せないんですが。」
「本来、ホールドを覚えて登るものです。」
「はい・・・。」

とはいえ、登る前のオブザベーションで全ホールドを覚えるのは、なかなか難しいものですね。
ボルダーならともかく、ルートは長いので。
そこにも技術の差が出る、ということなのでしょう。

さてさて、本日でDIさん、TDさん、STさんはジムリードに進んでO.K.としました。

ビレイヤーの限界

４月７日（金）は、１コマ目がリード２回目で、女性YGさん。

２コマ目がムーヴLv.0で、新規男性KBさん。

本日の質問。
「先日、岩場で友人がランナウトしたセクションで手繰り落ちをして、グランドフォールしたのですが、ビレイヤーの私に出来たことは無いでしょうか？」
（ラッキーなことに、怪我はほとんど無かったようです。）

結論としては、「ほとんど無い」と思います。
この質問、この仕事を始めてから、もう３回目くらいです。

＜最近作った、5.11a＞

手繰り落ちだと、具体的に何ｍくらい余計に落ちるのか？
その距離を、減らすことは実際的には、どのくらい現実的なのか？
・例えば２ｍ手繰るべき場面で、ビレイヤーは３ｍ出すか、２ｍ５０cm出すか？
・バランスを崩した場面で、実際に落ちるまでにビレイヤーはロープを頑張って引き戻せるか？それは、かえって危ういのか？

ヒヤリハットを通して、そんなことを学んでいただきたいものです。
原則、手繰り落ちはクライマーが悪いと思いますけどね。

ミクロな成長を喜ぼう

４月６日（木）は、ムーヴLv.0を２コマ。

前半は、新規男性MMさん、新規女性IUさん。

後半は、IUさんが連続で、女性MKさん、新規女性MDさん。

＜桜の季節＞

クライミングの上達を、何で測るべきでしょうか。
もちろん、グレードが一般的だと思います。ただ、グレード更新が頻繁なのは初心者時代だけで、数年するとグレード更新は滅多に訪れなくなります。
過去にスポーツ経験がある人なら、5.11くらいで伸び止まるように感じるかもしれないし、それが5.10前半の人もいるでしょう。
そして、そこからが本当の練習だと思います。

例えば、過去に登れなかったルートが登れた、というのはグレードよりは小さいけれど、分かりやすい進歩です。
しかし、これだけでも練習モチベーションを保つのは難しいと感じています。

過去に出来なかったムーヴが出来るようになった、以前から登れていたルートだがチョット楽に感じた、ということを進歩と感じるようにしましょう。
（スポーツ的にやるなら前者が重要、当塾的には後者にも重点あり）
これなら、１日の練習の中でも感じられることがあります。

もっと経験を積むと、レッドポイントのためにトライを重ねる中で、
「こないだより、ムーヴが出来そうな気配を感じた。」
「ホールディングの感触が良くなったように感じた。」
「レスト出来ないと思っていた場所で、レスト出来るように感じた。」
というくらい、進歩がミクロになってきます。

でも、その積み重ねが、ときどきのグレード更新も生んでいるように思いますよ。

さて、本日でMMさん、MKさんはジムリード講習への参加O.K.としました。
続けていただければ、幸いです。

安定した足場

上書きしてしまうので、４月６日（木）の午前０時より予約受付開始であることを、ここに載せておきます。

４月２日（日）は、クラックリード講習にて、城ヶ崎。

女性NMさん、男性KBさん、男性SGさん。

講習中、立木での懸垂下降をやってもらうことは多々あります。
今回、鬼ころし、純の共通終了点である、立木にて。

広めのテラスなので、セルフビレイ無し作業している人も、ときどき見かけます。
ただ、作業に没頭したり、ロープダウン時にロープに足を絡ませてしまう、といった事故例もあります。

という訳で、講習的にはセルフビレイを取ってほしい場面。
（そういうリスクも承知したうえで、気を付けてノーセルフを採用しているガイドもいます）

　

さて、今回もあったのですが、ここでヌンチャク１本でセルフビレイとする講習生が結構います。

本人に尋ねると
「安定した足場だから、実際にはセルフは念のためだし、ヌンチャク１本で十分だと思いました。」

つまり、安定した足場を１つ目の安全、ヌンチャクセルフを２つ目の安全、として合算しているようです。

似た理屈で
“リード中に落ちる確率が少ないセクションは、ちょっと不安なプロテクション（orランナウトor固め取り無し）でも我慢できる”
ってのが、よくあると思います。

＜ちょっと、エイド練習も＞

ところが、ヌンチャクセルフに関しては、こんな異論もあります。
「セルフにテンションを掛け続けている限りは、外れることは無い。ただ、足場が良いなどで緩めていると、テンション掛ける際に（逆クリップが外れるように）外れてしまうこともある。むしろ、足場の良いときのセルフこそ、環付きorヌンチャク交互なのでは？」

私も初級者時代、どっちの気持ちも分かると思ったので悩みどころでした。
で、「足場が良いときこそ、むしろ環付き」を採用しています。
ルールとして、「セルフを緩めるときは、環付きorカラビナ交互」という風に説明したりします。

安定した足場は、１つの安全装置と見なすべきか？
それとも、むしろセルフを緩めがちで、リスキーな場面か？

サラッと説明しちゃうことも多いけれど、なかなか難しいです。

例を変えながら、何年も同じような話を書いている気がします。
つまらないと思ったら、読まないでくださいませ。

＜フラッシュダンス＞

実践本気トライ
SGさん：フラッシュダンス（5.9）　オンサイトトライにて、ハングドッグしてトップアウト。エイドも交えて、なかなか良い経験になったようです。

さて、SGさんは、今回でクラックリード講習を卒業といたしました。
登りも慎重になってきて、なかなか良い感じでした。

マルチ講習も受けたいそうなので、今後ともよろしくお願いいたします。

５月の予約受付

遅くなって、申し訳ありません。
４月６日（木）の午前０時から、５月分の予約受付を開始いたします。
以下に、主な講習場所。

①岩場リード講習
小川山（寒そうな予報ならば天王岩）
スラブが苦手という方は、是非とも。

②クラックリード講習
湯川
復習参加するなら、城ヶ崎よりもルートが難しめなので面白いかも。

③マルチピッチ講習
越沢、小川山、三ツ峠、ミズガキ
花崗岩シーズンの開幕ですね。

④沢登り（研修登山）
奥多摩など。ちょっと水が少なめの沢なら、十分可能です。
ときどき、山の講習もやりたいです。マルチピッチリード講習の卒業者が対象です。

どうぞ、よろしくお願いいたします。