３月６日（金）は、ムーヴLv.0にて、男性KMさん、新規女性KIさん。
３月１２日（木）は、ムーヴLv.1にて、女性ISさん、女性KIさん。
＜ISさん。右手でガバを持っているが、全身に一定の力を込めている様子。背筋を伸ばし、重心が乗っている右足も棒立ちではなく中腰っぽい。＞
「腕と違って、足は疲れないから、ルート中の最初っから最後まで頑張っているんでいいと思う。」
というものがありました。
KIさんは真逆で、
「ガバを持ったら、全身思いっきり休みたいんですけど。」
＜KIさん。右手でガバを持っていて、重心はなるべく足に乗せるようにはしているが、全身は相当にダラッとしている。＞
たしかに、２人の言うことは、よく分かります。
「最も疲労するのは指・腕であることが多いので、体幹周辺や足周りの筋肉をどんなに使ってもO.K.。レストであっても、脱力すべきはホールディング＆引き付けに関する筋力のみ。」
というのが、ISさんの理屈です。
写真を見ても、まさにそれを体現しており、有言実行です。
たしかに、初心者にレストを教える際は、私もそのような言い方をすることも多いです。
そして、それがピッタリ当てはまるようなルートも、存在すると思います。
例えば、悪いレスト態勢で耐えるような場面だと、そうせざるを得ないようにも思います。
「ガバが貴重に感じるぐらいのグレード（※）になってきたら、せっかくのガバを全身脱力のチャンスとみなす。」
これが、KIさんの理屈です。
写真を見ても、こちらも有言実行。
※垂壁だと、5.10aでも貴重かも？
どちらも正しいように思えますので、あとは状況による使い分けが肝でしょう。
例えば、
・悪いカチが連続するようなルートでは、ISさん方式が有効な場面も多そう。
・ガバを利用した難しいムーヴが待ち構えているルートでは、KIさん方式が有効な場面が多そう。
など。
脱力、出力の切り替えについては、まだまだ掘り下げられると思いますが、とりあえずこの辺で。
