ムーヴの基本

５月９日（水）は、ムーヴLv.0。

女性KDさん、新規男性KTさん。

垂壁を登るとき、必ず腕は使います。
大きく飛び出した足場があったりしない限り、手なし（ノーハンド）で壁に滞在することは出来ないのです。

一方で、
「腕力は最小限に。」
「クライミングは、基本は足で登るものだ。」
などといった通説もあります。

また、入門書などには、
「腕は、なるべく伸ばした方が楽。」
「足は、つま先で丁寧に置いた方が楽。」
といったノウハウも書かれています。

どれも、一定程度は正しいと思いますが、これらを統合的に理解することは難しいと思います。

例えば、「足をつま先で置くのをサボると、腕が疲れる。」というのは、クライマーには至極当然の話です。
個人的には、こういった様々な通説やノウハウに対して、自分なりに理解を深め、適材適所に使えるように意識化することが、ムーヴの基本だと考えています。

たぶん、どんなレベルの人にとっても基本は大切です。
最初は、ちょっと細かい話に思えるかもしれませんが、頑張って行きましょう。