今回は、女性ＴＺさんと、最強ブログの男性ＴＫさん。
２人は、ムーヴ講習の第２段階です。
最も主要なテーマは、フォームの矯正や脱力だったりします。
さらに、毎回新しいムーヴを練習していただきます。
例えば、前回はアウトサイドフラッギング、今回はインサイドフラッギング。
他に、有名な基本ムーヴとしてはヒールフック、トウフック、デッドポイント、ランジ、かき込み、など。
１つ１つ習得して、練習に活かして欲しいですね。
具体的な講習内容
・脱力＆全身リラックス(ＴＫさん)
・即興課題を記憶して登る(ＴＺさん)
・アウトサイドフラッギングのスタンスの使い方(インエッジで置く場合、フロントエッジで置く場合)
・ヒールフック体験(ＴＺさん)
・インサイドフラッギングのやり方(具体的な使用例は、口頭での解説のみ)
基本ムーヴを教える順序は、案外悩ましいですね。
その人が１番覚えやすい順序、一体どれでしょうか？
インサイドフラッギングは、使用頻度は少ない反面、覚えるのは簡単。
それで、早めに教えることにしています。
