２月７日（金）は、ムーヴ講習Lv.1。
昨年末に、リード講習を受けていたKI夫妻。
難しいパートで、
「あー行こうか、いや落ちそう。」
「こー行こうか、いや落ちそう。」
とやっているうちに、疲れてきて、苦しいながらもレストを始める。
で、力尽きてフォール。
つまり、選択肢は、KIさんの中に２つあったんです。
が、どちらも試すことなく、落ちてしまったんです。
いわゆる、「思い切りが悪い」って言われるタイプ。
これは、なかなか治らない人も多く、伸び悩みの原因になりやすい。
そこで、今回は新しい教え方を試してみました。
①いま、次に進めるムーヴの選択肢を、全て口頭で言わせる
②その中で、本人的に１番可能性のあるムーヴを選ばせる
③「じゃあ、どうせ落ちるなら、それを試して落ちるべきでしたね。」ということを理解してもらう
④ハングドッグ状態で、そのムーヴをトライさせる
で、実践。
KI奥様が
「以前から、何度やっても、ここが出来ないんです。」
と言っていた箇所。
ほぼ全て、テンション後の１～２回目に解決。
本人もビックリの結果でした。
思い切り、っていうのは、
「落ちても大丈夫」
って、安心感とともに、
「これで行くのが、１番可能性あるんだ」
って、自信が大事。
そんな気が、最近はしています。
具体的な講習内容
・リード＆ビレイの復習
・姿勢（骨盤を入れ、胸を張る）
・肩の脱力（次のホールドに、寄り掛かることで、そのホールドに都合の良い足位置になる）
・実践リードトライ（ハングドッグによる練習方法）
KＩ夫妻の場合、モチベーションが落ちる前にムーヴ講習を混ぜて行くのが良いと思います。
最短で、４回ジムに行くうちの１回。
最長で、数ヶ月に１回。
と言っていますが、前者に近い方が良さそうだな、と思いました。
