エイド練習

４月１９日（木）は、クラックリード講習にて、湯川。

男性NSさん。

＜地上でのカムセット練習＞

本日は、無名フィンガーの下部にて、以下のような練習を行いました。

①スタートから、５ｍほどを全てエイドで登る。
テンションをかけた状態で、次のカムをセットして、ロープを緩めてもらってクリップ。これを繰り返す。

②そこで、自信のあるカム３つで、リードのフォール練習。
フィンガークラックでカムが小さめな分、今までより少し抵抗がある人が多い。

③エイドで登った①の逆再生で、エイドダウンして取り付きに戻る。

今回の方法は、アブミ無しのエイドです。

＜無名フィンガーでのエイド練習＞

こういう練習、人によって感想は様々です。

「これで、（一撃が）無理めのルートにも取り付けるな。自信が付いた。」
「頭が混乱。こんなに難しいんじゃ、無理めのルートはますます怖い。」
「習ったばかりなのに、こんなに苦労しているようじゃ、実際使いたい場面で困りそうだな。」

＜曲がり煎餅＞

これをやってから卒業にした人、やらなかった人、復習受講に来たときにやってもらった人、色々います。

これに自信が着くと、トップロープに逃げたくなる気持ちが大分軽減されると思います。

物は試し、たまにはこういう練習を織り交ぜると良いですよ。

＜草餅＞

実践本気トライ
・曲がり煎餅（5.8）　O.S.。
・草餅（5.9）　O.S.。

まだ、実践中のカムセットには失敗リスクも高めでしたが、地上でのセット練習はかなり良いレベルだと感じました。
あとは、それを見越したリスクマネージメント（固め取り、など）をして欲しいのですが、今回はまだ不完全でした。

とはいえ、反省が的を得ていたので、あとは自主練習に期待ということで卒業といたしました。

＜カムセット中＞

今後は、パイセン達と頑張ってください！

＜NSさんは、「草餅は、星つきルートでも良い。」と高評価（笑）＞

＜翌日は、１人で黄昏の舞姫の再々掃除＞

＜取り付きも、改良しました＞