ムーヴ講習は、単純なクライミング能力向上のため

８月２７日（水）は、ムーヴ講習Lv.1が２コマ。

昼間は、足利の男性NMGさん。

夜は、マルチピッチリード受講中の女性WNさん、女性ARさん。

加えて、ＷＮさんのパートナーの男性OZさん。

＜足利から、２時間半以上かけて来てくださいました＞

当塾のクライミング講習は、リード講習が一番のメイン。

最終的には、マルチピッチを目指し、その先に沢登りや本チャン、雪山を見据える人も多いです。

＜オブザベーションは、普段あまりやらないらしく、苦手中の苦手＞

その一方で、ムーヴ講習は、クライミング技術そのものの講習。

「もっと、こうやった方が安定しますよ。」
「こうすると、楽に登れますよ。」
「こうやると、力が入れやすいですよ。」

といったことの積み重ね。

スキーで言えば、ゲレンデスキーの講習会みたいなもの。

＜元気いっぱい＞

ただ、いかに登山とは言え

①どのくらい、難しいのが登れるか？
②易しいルートが、どのくらい安定して登れるか？

という単純なクライミング能力は、あればあるほど良いのです。

①は、核心部の突破力。
②は、易しいけど落ちたら死んじゃう場面での安定感。

という話になってきます。

＜WNさん、オンサイトグレード更新！＞

今回、受講された方々には、当たり前すぎる話ですね。

ただ、１日前の無料体験で、
「やっぱり、素人さん向けの記事も書いた方が良いかなぁ。」

と思いました。

ついつい、専門的な方向へと走っていきますからね。


具体的な講習内容
１コマ目：
・ホールドに手を馴染ませる感覚
・足指で握る感覚

実践本気トライにて
・手順だけを覚えるオブザベーション練習
※5.10bまでをオンサイト。

２コマ目：
・ホールドに手を馴染ませる感覚
・圧力で、ホールドを押さえる感覚
・股関節を使って、狭いスタンスでレストする方法
・体幹の入れ方
・方向限定のホールドは、肘をその方向に合わせること

実践本気トライにて
・リスクに応じた、ビレイの弛み調整
・デッドした方が良いか、スタティックで次のホールドを探るべきか、の判断
・やや悪いレストポイントを活用することのメリット、デメリット

ARさん：5.10bをオンサイト、5.10cをムーヴ解決
WNさん：5.10cをオンサイト！
OZさん：5.11aをオンサイト