リードリハーサルの勧め

９月１日（日）も、湯川にてクラックリード講習。

天気予報が微妙だったこともあり、２日連続の人はゼロ。

宇都宮の男性IKさん、男性STさんの２名。

＜フィンガージャムの練習＞

自分の限界を越えたルートに取り付くとき、トップロープを好む人がおります。

たしかに、ムーヴの練習と割り切れば、トップロープほど効率的なモノはありません。

＜地上にて、カムセット練習＞

ただ、リードで取り付くことによって得られるモノは、大きいです。

・カムにテンションを掛けかけ、ムーヴを確かめていく。

・ムーヴが、どうしても出来なければ、カムにセルフを取って、次のカムをセットして前進する。
（ワンポイントのエイド）

・あるいは、エイドを使って敗退してくる

＜デゲンナー（5.8）で、数回フォールを喫したSTさん＞

たった、これだけの作業です。

でも、トップロープリハーサルを好む人は、こういうのが苦手な人が多い。

＜フォーサイト（5.10a/b）で、リードリハーサル＞

でも、これって

・マルチピッチやアルパインで、登れないピッチが出てきたときの対処方法

でもあります。

しかも、これに自信があるかどうかで、

・自分の限界グレードに、どのくらい気軽に取り付けるか？

も変わって来ます。

今回は、その練習として以下の課題を出しました。

①ルートの難易度
オンサイトは、ほとんどムリ。
ムーヴは、１便か２便で解決できるであろう。

②取り組み
１便目からリードだが、オンサイトは狙わなくて良い。
全てのカムにテンションを掛けつつで構わないので、ムーヴだけを全部解決する練習で、トップアウトすること。

③ムーヴ解決できない場合
エイドの簡単な方法を、事前に指示しており、それを使って突破or敗退しても良い。

慣れてきたら、１割でもオンサイトできる可能性があるなら、頑張った方が良いでしょう。

でも、本来あるべき姿を意識しつつ、その一歩前の段階を課題としてやってみる、ってのも有効な練習方法ですよ。

今回の場合、
「１便目に完登を狙わないことによって、リードしつつも恐怖心を少し和らげている。」

ってのがポイントです。

あんまり一般的な用語じゃないですが、“リードリハーサル”ってとこですかね。

具体的な講習内容
・フィンガージャムのコツ（肘を落として、掌を下に向ける。指を曲げて、ホールディングするように。）
・地上にて、カムセット練習

・実践リード
デゲンナー（5.8）、フォーサイト（5.10a/b）
後者は、完登は狙わずに、上記の課題として


前夜の雨の影響は、少なく、朝からバッチリ登れました。
ただ、２時半から雨が降り出してしまい、早めの撤収となってしまいました。

２人とも、クラックリード講習は卒業しており、補習段階。
ただ、IKさんには、ちょっとカムセットが心配な部分も見え隠れしました。

自分で行きつつも、また補習を受けるのも良いかと思います。