５月２２日（木）は、ムーヴ講習Lv.0。
全員新規で女性YDさん、男性THさん、男性KSさん、男性SKさん。
②あるスタンスに置いているときに、ちょっと足をずらすと、足指が馴染むことがあります。
③あるホールドを持つときに、ちょっと持ち直すと、指皮が馴染むことがあります。
これらの微調整、やればやるほどクライミングが上手くなると思います。
「おっ！この方が、ちょっと良いかも。」
っていう、経験値が貯まるのです。
「こういうときは、こうすると楽。こうすると安定する。」
という経験値を貯めて行きます。
で、それで変な癖が付くようなら、それを再度のムーヴ講習で矯正することも出来ます。
まずは、
「こうやった方が、バランスが良いかな？」
と、試しながら登る習慣を身につけると良いですよ。
そこがスタートラインかな、と最近思います。
具体的な講習内容
・ダブルチェック
・カラビナの持ち方
・ロワーダウンされる態勢
・トップロープの張り具合
・１手１手レストしながら登る練習
・骨盤の位置
・足を微調整する方法
