５月２８日（木）は、ムーヴLv.0を２コマ。
１コマ目は、女性THさん。
２コマ目は、男性OHさん、男性ISさん、男性EMさん、加えて新規女性OMさん。
（本日は、写真なし）
一手一手レストする練習をすると、３割くらいの人が、次の一手を取りに行くムーヴ中にレストをします。
これはこれで、短期レストといって、ムーヴの流れの中でちょっと血流をうながす有効な技術です。
（イメージは、パワーゲージが減る速度を落とす役割）
でも、この練習の意図は、より良いバランスを体で感じることです。
なんで、次のホールドが届かないようなスタンスで、レスト体勢を作ることもアリです。
（イメージは、レストのためだけに一度身体を安定させるムーヴがある感じ）
むしろ、「ここなら長居できるなー。」という気持ちの余裕を持ってレストしてもらい、先の手順やスタンスの位置をオブザベーションするくらいの体勢です。
初心者には、まずはこのレスト体勢をしっかり覚えていただきたいです。
クラックやマルチまで見通すと、考えながら登る習慣、ってのが有利だと思うんですよね。
