ワイドクラック講習！

５月２２日（水）は、クラックムーヴ講習で小川山。

講習２回目の男性YMさん、男性TNさんのペア。

さて、当塾での初開催のクラックムーヴ講習は、
ワイドクラック！

２人からの立っての希望です。

ワイドクラックというのは、フィストより広い幅で、ジャミングが効かないサイズです。

チムニーなんかも、その一種で、
「ゼーゼー、ハーハー」

といった奮闘的なクライミングで、知られています。

が、ワイドクラックは

・「どんな仕組みで、体が止まっているのか、前進しているのか分かりにくい。」

といった、初心者泣かせの意味不明さ。

・「上手い人が、どんな風に工夫して登っているのか、普通のクラック以上に分かりにくい。」

といった、ジムとは対極にある見た目。

が、問題です。

で、これが分からないままだと、

「なんじゃこりゃー！？疲れるばっかりで、進まない！」

と言って、ワイドクラックが嫌いになります。

（２人は、好きにはなったようですが、意味不明な部分が多かった様子）

そこで、「ムーヴを知りたい。」
という要望で、ワイド講習を実施しました。

もちろん、本に書いてあるような

アームロック、ヒール&トウ、ニーロック、なんかの名称は分かっています。

しかも、何となく見よう見まねで使ったことも数々。

「でも、なんか上手くないんだよなー。」
「よく分らないんだよなー。」

といった様子。

今回は、

・5.8程度のワイドをフラッシュしてもらう
（一応、カムセットもチェック）

・トップロープで、足の使い方の基礎練習
（それぞれの足技の、ちょっとしたコツを意識して）

・5.9程度のワイド２本を、フラッシュトライ
（時間が許せば、トップロープで再登する）

といった流れ。

たった１日ですが、かなりワイドクラックの基礎が理解できたと思います。

ここから、２０本、３０本と登れば、きっとグレードも上がるでしょうね。

具体的な講習内容

ルート：
お姫様岩、お殿様岩
①“ネイキッドクラック”で、基礎練習
（リード１回、トップロープ５回くらい）

②”しぐれ”を、２人ともフラッシュ
（リード１回、トップロープ１回）

③“予期せぬプレゼント”は、TNさんがふらっしゅ、YMさんがワンテン
（リード１回のみ）

アドバイスした主な点：
・カムの位置
・足をゆっくり確実に決めること
・膝を曲げて、膨らませる
・ヒール&トウの変形で、ヒール＆インエッジ、など
・左右どちらを向くか
・チムニーでプッシュする際の、体の傾け方

・5.10台のワイドを想定した、トップロープでの限定練習
（手順、足順、などのムーヴの組み立てを意識したワイド）

この講習、他にも３人からの問い合わせがあったんですよ。

ワイドブーム到来なのか、マルチピッチのために止むに止まれずなのか？（笑）
これまた、他のクライミング講習会では、ほとんど扱われていないそうです。