１１月２１日（木）は、ムーヴLv.0にて、男性MBさん、復習参加の男性NMさん。
MBさんは、ジムリード講習に進んでO.K.といたしました。
＜このレスト態勢＞
レスト態勢について、色々と考えることは、なかなか興味深いものです。
例えば、上の写真を見て、どう思うでしょうか？
ホールドの向き、スタンスの形状が見えないのですが、態勢からある程度は予測できます。
左手は右斜め下向き、右足はほぼ真下に踏んでいる、左足は左斜め下方向に押している、という状況です。
ちなみに、ルートは5.7（足自由）なので、持ち手はガバです。傾斜は８５°（わずかに垂直以下）ぐらい。
①足位置が不自然に感じる人もいるでしょう。
「もっと、～～の方が楽なんじゃない？」
②上半身など、力が入り過ぎだと感じる人もいるでしょう。
「ガバなんだから、もっと脱力して良いんじゃない？」
③ガバ足なんだったら、腰を入れた方が楽なんじゃないかと思う人もいるでしょう。
「腰入れて、上半身を壁から離したら？」
④真っすぐな良いフォームだと感じる人もいるでしょう。
「骨盤も立っているし、背筋も伸びていて、カッコいいよ。」
（②、③と④は、相反する部分もあるので、どちらを優先して指摘すべきかは難しい問題ですが。）
＜こちらは、どう見る？＞
これを通じて、レストが上手くなるのみならず、ムーヴそのものへの理解が進むことを願っております。
