今回は、先週に４日連続講習を受講した女性のＫさん。
前日の方と同様、レストの方法や、超基本ムーヴの反復練習です。
先週は、ジムで１番易しいルート(5.6)でも何回か登ると疲れていました。
しかし、今日は色々なテクニックを反復練習するべく、３時間ほとんど壁に取り付きっぱなし！
省エネ技術の進歩で、だいぶ疲れなくなったんですねー。
先週のＫさんを知るジムの常連さんからも、「上手くなった！」と言われて、良かったですね。
具体的な講習内容
・短期、中期レスト(反復練習)
・ダイアゴナル(反復練習)
・バックステップ(とりあえずは、理解したレベル。反復練習は次回！)
・ロープの畳み方(復習)
・トップロープのビレイ(持ち替え方式)
反復練習を好む素質を持つＫさん。
今後もコツコツやっていきましょう。
