２月４日（土）は、谷川岳の天神平にて雪上訓練。
本日は、新規の女性ＳＹさん、女性Ｈさんのペア。
天神平の場合、いかにも「転んだらツルリと滑りそうな斜面」、というのは見あたりません。
その反面、ラッセルを体験していただける、というメリットがあります。
この日も、スキー場の脇を歩くだけで股下までのラッセル。
初心者さんには、「どう進めば良いの？」というレベルです。
そして、登りの斜面で胸までのラッセルも体験していただき、ピッケルも使ってみます。
一見すると、今回の２人はラッセルが上手です。
僕も、「上手く説明できたかな？」なんて嬉しい気分になります。
ただしかし！
クライミング同様、ラッセルもベテランの技というのがあります。
夏山やクライミング講習では、僕を追い越す勢いで歩く講習生の方々もおります。
（僕も、たいした体力が無いからですが。）
そんな方も、ラッセルになると先頭に追いつくことすら出来ません。
「２番目というのは、先頭の半分くらいの労力にも関わらず！」です。
そして、今思えば、僕も大学１年生のとき、そうでした。
僕の方が体力があるはずなのに、先輩の後ろすら付いて歩けない！
あれは、なかなか悔しいものですね。
去年より少しだけ速く、少しだけ楽に、なっていくのです。
ラッセルが、単なる体力勝負と思う方も多いでしょうが、実は奥深いのです。
で、これだけ話しておいて何ですが。
僕は、ラッセルは上手く教えられません。
とりあえず、初心者には足場固めやピッケル・ストックの使い方の型を教えれば、僕の半分程度の効率で進むことはできるでしょう。
そこから先は、僕が本質を理解できていないのか、そもそもラッセルが教えづらいものなのか？
初級者には、コツを教えるに困ります。
・しかも、クライミング同様に、ベテランと初級者じゃあ倍以上も効率が違う。
・さらに、極めることは一生無理そうなくらい奥深い。（少なくとも、僕には・・・）
ポジティブに考えれば、
雪山１年目や２年目で、全く歯が立たなかったような雪深い山。
一見すると、体力不足としか言いようがないような敗退を喫した山。
そんな山も、翌年には登れちゃうことが多い。
もちろん、体力はあるほど良いですけどね。
・ラッセル（股下程度でストックを使うパターン、腰以上でピッケルを使うパターン）
・キックステップ（登り、下り）
・斜登行、斜下降（危険なときは、ターンは山回りを推奨）
・颱風姿勢
・アイゼン歩行（フラットフィッティング、フロントポインティングの意味。ハの字、川の字での登り。フラットフィッティングでの直下降）
・滑落停止練習（実際、訓練する意味は薄いと言われているが、やっぱり雪上訓練の花形演目。雪に慣れる意味でもやっておきましょう。）
・グリセード
「ラッセルは上手く教えられない」とは書きましたが、僕自身のためにもラッセルの本質を掴むように努力したいですね。
そして、いつかは初級者の方々にもコツを教えられるように。
