ムーヴLv.1

６月３０日（木）は、１コマ目がリード３回目で、女性NMさん、女性MMさん。

２コマ目が、ムーヴLv.1で、上の２人に加えて女性Sさん。

ムーヴ講習には、２つクラスがあります。

Lv.0は、誰でも参加可能。ジムリード講習には、まだ早いという方は、必須のクラス。
リードを覚える上での、安定感を中心に講習。

Lv.1は、ジムリード講習を卒業した人が対象。
半分の時間で、その人の癖を指摘。
半分の時間で、リードの本気トライ＆反省会。

こうやってクラス分けしているのは、講習内容が違うというよりも、リードでの本気トライをさせるか否かです。

ムーヴの癖を指摘するのは個人指導っぽくなるので、どちらのクラスでも同じように行います。
それで、ちょっとずつレストが上手くなったり、5.8～5.10aくらいが滑らかに登れるようになったりを目指す訳です。

ムーヴLv.1は、必修科目ではありません。

ただ、外での講習が進むに従って、
「やっぱり、もうちょっと登れないと。それも、ボルダー能力よりも、リード中の安定感みたいなものが欲しいな。」
と思った方には、ときどき受けて欲しい内容です。
グレードには直結しませんが、ベースが広がると思います。


具体的な講習内容
リード３回目：
・クリップの安定したポジションを考える
・クリップ先行した場合、しばらくトップロープ状態になること
・しゃがみビレイ、立ちビレイ
・リードで落ちる練習＆止める練習
２人は、ジムリード講習を卒業としました。

ムーヴLv.1：
・片手主体のバランスを意識する（Sさん）
・ホールド、スタンスから目線をすぐに切らずに、よく見る（MMさん）
・猫背と胸を張った姿勢を、使い分ける（NMさん）
・実践本気トライ
Sさん：垂壁5.10a　再登。Zクリップに代表されるような余裕のなさが目立つ。ただ、クリップ態勢自体は、以前より危うさが減って来た。

NMさん：垂壁5.10b　オンサイト。切っている足が、他のホールドに当たって身体の回転を止めているのが反則気味では？ルート下部でのランナウトは、リスクが高い。よくよく粘って完登したことは、素晴らしい！

MMさん：垂壁5.10b　フラッシュ。トップロープ状態（安全）でレスト態勢（考える時間あり）なのに、テンションコールしてギブアップしようとしたのは、良くない習慣。「ダメダメ！ガンバ！」と言ってから、持ち直して完登したのは、本人も周りもビックリの良いクライミングでした。