左手中指の手術を受けたのが、８月２２日（水）。
講習自体は、その日の夜のジム講習も行っています。
１ヶ月経って、指はほとんど伸びるようにはなりました。
というか、手術後３週間は伸ばした状態で固定していたので、通院に関しては曲げる方のリハビリがメインになって来ました。（曲げるリハビリの方が、伸ばすリハビリよりも簡単らしい。）
自宅でも、リハビリ。
ハンドジャム、ラップ持ちはほとんど負荷がないものの、まだ左中指に荷重を掛ける段階には無いので、自分のクライミングは引き続き休眠中。
講習ルートぐらいの難易度までは登れるので、クライミングに行くこと自体は出来るのですが、それよりは他の運動に時間を充てようかと。
そんな訳で、週３ぐらいで病院のリハビリに行き、週２ぐらいでエアロビ＆ヨガ、そして先週から市民プールにも復帰しました。
エアロビ＆ヨガのとき、つくづく自分が身体に関して素人であることを痛感させられます。エアロビの雰囲気は苦手ですが、１回３００円の勉強の場としては最高です。
この機会に、より指に負担の少ないフォームを覚えたし。
市民プールは、自分のペースで出来るので、スキーに通っていたときを思い出しつつ色々と試しています。平泳ぎの足が、致命的なほど下手な気がするので、ちょっと誰かに見てもらいたいような気分です。
この機会に、色々やってみましょう。
