５月１日（火）の昼は、ランナウトにてムーヴ講習。
本日は、常連ODさん、KMさんに加えて、その友人で新規参加のKSさん。
全員、登れるグレードに大差はないと思いますが、得意不得意が見事に違います（笑）。
ODさん
・垂直以下の5.10a程度のルートで、より楽なムーヴを検証していく。
なるべく指の力を抜いて、足の位置、手順、ホールディングを工夫していく。
（フォームは理想的だが、経験の浅さを講習でカバーするために）
KMさん
・ネコ足を復習
・少し持ちにくいホールドで、指の脱力練習
・腰を壁に近づける意識
（経験は豊富だが、フォームが崩れやすいので講習で矯正するために）
KSさん
・指の脱力
・ネコ足
・腰を壁に近づける意識
・講習が初めてなので、クライミング用語解説
バラバラだと、目が行き届かずに得るものは減るかもしれません。
でも、３人で上達していこうという気があるようですので、良い刺激になっていくでしょうか？
今後は、２人ときどき３人という講習スタイルになりそうですね。
・上記の通り
ジム講習３時間コースの料金は
２人組だと１人5,000円、３人組だと１人4,000円としております。
もう一組の昼の常連さんなどを見ても、
・単発ならば、マンツーマンレッスンが、最も学ぶ物が多い
・継続的に受講するなら、仲間と一緒に受けた方が、結果的に上達する
という印象です。
やっぱり、仲間は大事ですね。
