１月２８日（木）は、ムーヴLv.1にて、WNさん。
最近、月１ペースでの講習で、少しずつ色々なことを学んでいただいております。
本日の名言は、「自分は今まで、ゆっくりで丁寧とか言われることも多かったけど、丁寧じゃなかった！（モジモジしていて遅いだけ）」でした。
さて、また自分がジムで最近感じていること。
・リードは、かなり意識的にやらないと、漫然と（※１）登っていても、完全に頭打ち。
※１ 登りたいルートを、順々にオンサイトやレッドポイントしていく。
①トライ数を強く意識して、オンサイト（レッドポイント）戦略を高めようとする
②オブザベ段階で、クリップ位置、ランナウトの恐怖心、落ちる態勢、ロープと足の位置関係まで気にするぐらい十分な時間をとって、岩場も含めた安全管理能力の糧とする
③オンサイトに向いた登り方とは何ぞや、自分に足りない態勢とは何ぞや、を検証する（最近のテーマは、２点支持で腕をロックした状態でのレスト、足のスローモーション移動）
・ボルダーは、目の前にある課題で普通に（※２）遊んでも、１ヶ月くらいでチョット上達を感じる。
※２ 本気トライは普通に遊ぶだけだが、ウォームアップ、アイシング、栄養補給などに最低限の工夫はする。
ボルダーは「動きそのもの」を楽しむ場、リードは「その他もろもろ」を楽しむ場、なので当たり前なんですけどね。
ちなみに、ボルダーでは、最近の課題の傾向か「片腕ロックの６０〜７０％くらいのフィジカルが無いと、できそうも無いムーヴ」の出題頻度の高さを感じます。大したグレードじゃないのですが、そんなのも出てきちゃうんですねー（笑）。まぁ、リードで意識したいことと共通しているので、ちょうど良いです。
頑張りましょう。
