2012年10月16日火曜日

御友人と2人で、ムーヴ講習

10月10日(水)の夜は、ランナウトにてムーヴ講習。
常連男性KBさんと、その友人女性KAさん。
KAさん、これまでにクラック講習を何度か受講しておりますが、ムーヴ講習を受講するのは初めて。
独学だけで、5.10中盤くらいまでは登れるようになったようです。

が、最近のKBさんの成長を見るにつけ、講習を受けてみたいと考えていた様子。

ムーヴ講習は、反復練習が命。
常連さんの場合、1回の講習で1つか2つのコツを練習してもらえば十分と考えております。
具体的な講習内容
・肩の脱力(特に、腕を支点にして、回転するように動く感覚について)
・指の脱力(特に、フワッとホールディングする感覚について)
・腰を壁に近づける姿勢

KAさん、かなり飲み込みは良い方だと思いますが、覚えていられるかどうかは難しいですよね。
フォームは崩れやすいものなので。