本日は、ムーヴ講習２回目の女性ＯＤさん、女性ＫＭさん。
クライマーが自分の姿を意識するというのは、口で言うほど簡単ではありません。
初心者は無我夢中。
少し慣れてきたら、手順を意識できる程度。
中級者なら、足位置まで覚えたり、ちょっとした重心移動まで記憶しながら登っております。
まずは、落ち着いて！
足音を立てずにゆっくり登り、一手一手レストしながら登ってみましょう。
一手一手を分解すれば、少しは自分の姿も見易くなるものです。
そして、最初は手順用語を覚えること。
それが、一番取り付き易そうですね。
時間の掛かる作業ですが、じっくりやっていきましょう。
具体的な講習内容
・脱力(肩、指)の復習
・インエッジ、フロントエッジ、アウトエッジの名称
・手順に関する用語(飛ばし、中継、寄せ、持ち替え、マッチ、クロス)
