１２月１５日（月）は、スキー練習にて、富士見パノラマ。
昼過ぎまで、バックカントリーガイドのチカ先生に教わりながら。
ムーヴ解析の経験が、活きまくりです。
チカさんが、最近本格的にクライミングを始めたこともあって、
「クライミングで言うところの、こういうのに似てますね。」
という会話も通じますし。
「ストックを前の方に持つのって、どんなメリットがあるんですか？」
「じゃあ、こういう場合は、あえてそのフォームに拘らない、って使い分け。この理解で、いいんですかね？」
っていう、質問にも、自分の経験と照らし合わして回答してくれます。
「そうかなー。たしかに、こういう雪とか、こういうスピードのときは、そうやって使い分けてるねー。」
「いや、その場合も、私はこのやり方かな。たぶん、こういう意味があるからだと思う。」
という感じ。
私のような初級者相手でも、同じ土俵に降りてきて、ディスカッション。
理解が深まって、フォームにも活きて来ます。
ありがたいです。
情報量が多い上に、素人が書いたものなので、理論があっている確率もそこそこ。
次回の練習で、検証予定です。
①見た目
私はフォールラインを意識しても、向けずに進行方向を見ることがすごく多い。
（「原則、フォールラインを向くべき！」と、初心者の頃に教わることが多い。）
②詳しい状況
左足外のターンが下手だから、ターンの最後に進行方法を向いてしまう。
そこから崩れて何ターンもダメなこともある。
次の右足外のターンは得意だから、修正できることもある。
③原因
左足外のときに、外足が踏み込めていない。
頑張って踏み込もうとしても、急にズレたり、頑張りすぎて急ブレーキになったり。
コントロール出来ていない。
外足を強く踏み込むためには、フォールラインを向いていた方が有利だけど、
「どうせ、頑張っても上手く踏めないよ。」
と、身体が諦め反応している感じ。
結果として、進行方向を向いてしまう。
考えてみると、ターン後半に進行方向を向くのにも、それなりにメリットがあります。
・捻じりが無いので、体幹が疲れない
・ターン後半が上手く仕上がらなかった場合に、間延びした状態は単なるトラバースなので、それに対応している
だから、
「どうせ上手くいかないんだから。」
っていう、負の経験値を体が記憶して、フォールラインを向きたがらない状態。
④対策
左足外のターンを重点練習。
普通のターン練習だけでなく、
・片足滑り
・左での急ブレーキ
・左の横滑り
・左の“しの字ターン”
などなど、色々試してみようと思います。
