１０月２７日（火）は、昼にムーヴLv.0。
女性Sさん、復習参加の女性OGさん。
夜は、無料体験で４名。
「どんな練習したら良いですか？」
というのが、シンプルで本質を突いたものでしたね。
私なりの回答は、だいぶ昔にもブログに書いたと思います。
①易しいルートで、省エネ技術やフォーム練習
②少し余裕のあるルートを、立て続けに３回登るなどして、持久力トレーニング
③本気トライ
ここでは、「おっ、こっちの方が楽だな。」という実感をしながら登るのが、大切だと思います。
③は、１回目のトライで登れなかったものが、２回目や３回目で登れるくらいが一番効果が出ると思います。
「こういう風にすれば、次の一手が取れるのか。」（ムーヴ解決）
「ここで省エネムーヴで行った方が、最後まで力尽きないのか。」（持久テクの改善）
っていう感じ。
②については、その場では解説しませんでしたが、同じような感覚で練習していただければ幸いです。
昼：
・一手一手レストする練習
・肩の脱力
・保持していない側の手を離すタイミング
・スタンスを押すか、乗るか
など
