６月７日（日）は、クラックリード講習にて、湯川。
女性STさん、女性KIさんの２名。
＜ジャミングを引きつける練習＞
その２人に、オンサイトorフラッシュトライとして、それぞれ
STさん：無名フィンガー（私の体感で、5.9＋）
KIさん：フォーサイト（5.10a/b）
をやっていただきました。
＜ジャミングボルダー＞
という課題です。
「テンション掛け掛けでも、リードでちゃんとトップアウトできれば。」
と言っているヤツですね。
＜カムセット練習＞
何度も足を滑らせながらも、下部核心を突破！
核心越えたところで、バチ効きのカムをクリップし、安心したところでテンションコール！
「えー！？行けますよ！ガンバガンバ！」
という声援むなしく、テンション断行（笑）。
本来的は頑張りどころなんですが、初心者のうちは、メンタルコントロールも不慣れだから仕方ない部分でしょう。
という訳で、ここまでは上出来です。
＜デゲンナーで落ちる練習＞
中間の易しいセクションを抜けて、上部核心でテンションした後は、ちょっとメンタルも不安定だったように思えます。
普段のジムでやっているように、ハングドッグすれば良いのですが。
ただ、結果的には１ムーヴだけ割愛しただけで、テンション５～６回ぐらいでトップアウトできました。
めでたし、めでたし。
＜同じく、落ちる練習＞
１テン入った後、どういうことを考えれば、メンタルを平静に保てるのか？
復習のために、ちょっと整理してみます。
＜フォーサイト（5.10a/b）＞
できれば、テンション掛け掛けトップアウトであっても、全ムーヴ（特に、核心っぽい箇所）を解決しておけると良い。
※ハングドッグのスタイル上の反対意見は、とりあえず置いておいて。
＜頑張ってトップアウト＞
ムーヴ解決できない場合、トップアウト出来ずにカムを残置する可能性がある。
この場合、次にトライする人の邪魔になるなど、ちょっと面倒な展開になる。
そこで、
・ムーヴ解決できない箇所は、A0混じりでも突破して、とりあえずトップアウト
・カムにテンション掛けつつ、クライムダウン＆エイドダウン回収
・上から回れるルートであれば、懸垂下降などでカム回収
といった、奥の手を用意しておきます。
＜無名フィンガー（5.9＋？）＞
・テンション中に、カムをセット。
つまり、カムセットムーヴの割愛。
・テンションから再開する際に、ちょっと上からスタートする。
つまり、１～２ムーヴ割愛する。
実質的にA0と同じだが、トップアウトのために止む無し。
・下部で使ったカムを回収するために、ロワーダウンして、再度もどるためにポンプアップする。
ポンプアップと言っても、初心者ルートは垂直以下が多いので、易しいことが多い。
＜下半身も、少し上手くなった？＞
「まぁ、最悪～～すれば良いし。」
という、バックアッププランですね。
これから、沢山のリード経験を積む際に、色々な小技を習得していってください。
そうやって、リードで本気トライすることに、精神的な余裕が出てくれば、マルチも楽になることでしょう。
＜夕方、フォーサイトに２トライ目＞
・ジャミング練習
（捻ると引き付けにくいので、避けたい。最低限の膨らませる力に留める意識。）
・ボルダー練習
上体を起こすと、次のホールドが近くなる
・地上でのカムセット練習
・カムで落ちる練習
・実践本気トライ
STさん：無名フィンガーをトップアウト（１ムーヴのみ割愛）
KIさん：フォーサイトをトップアウト（カムセットのみ、一部割愛）。２トライ目は、ヨレにつき下部敗退。
さて、本日にて２人ともクラックリード講習は卒業といたしました。
STさんは、意外と短い期間でしたね。
まずはコツコツ、5.8～5.9あたりを登り込んでいけば、確実に上手くなりますよ。
